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鼻子发痒，流涕，继续打喷嚏，通常表明你感冒了。但是，即使身体健康，为什么还在打喷嚏？
打喷嚏的原因是什么？
打喷嚏是身体对进入鼻子的外来物体的防御。
除了氧气，它周围的空气还含有外来颗粒，如灰尘，污染，过敏原，细菌和病毒。鼻子起到交通调节器的作用，里面的小毛发将过滤掉各种异物，并用粘液捕获它们。之后，这些细毛将向大脑发出信号，引发瘙痒感。然后，打喷嚏去除异物并清洁自己。
由于免疫系统对口腔吞咽的其他物质有反应，也可能发生打喷嚏。
经常打喷嚏，即使它不是流感。为什么？
1.过敏反应
如果您没有感冒但经常打喷嚏，这可能是由过敏反应引起的。最常引起打喷嚏的过敏性触发因素是动物毛皮，食物过敏（坚果，贝类，鱼类，蛋类，牛奶），灰尘和螨虫过敏。
2.刚走出空调房间
这很奇怪，但温度的急剧变化实际上会让你经常打喷嚏。当你离开空调进入一个温暖的房间时，直到一米处消失，你可能会打喷嚏。
这是因为鼻子在新环境中仍然适应空气。鼻子基本上可以滋润干燥的空气，我们整天在空调房间呼吸肺部和喉咙。这两个器官不能正常容忍干燥空气。
一旦您移动到更潮湿的地方，例如户外，打喷嚏就会出现，因为鼻子试图适应新的温度，以便喉咙和肺部保持湿润。通常打喷嚏会在一两分钟后消失。
3.吸入香烟烟雾
身边的香烟烟雾也会让你经常打喷嚏。香烟烟雾中含有数千种可刺激鼻子，眼睛甚至肺部的化学物质。不仅打喷嚏，一些对香烟烟雾敏感的人通常也会开始咳嗽。
闻到香料或食物的味道
当您闻到厨房香料或打开香料包，特别是胡椒时，经常会发生打喷嚏。如果粉末被鼻子吸入，如果它让你打喷嚏，辣椒会让你经常打喷嚏。
防止经常打喷嚏的提示
除了保持健康的身体以免感染流感外，以下提示还可以帮助您防止在不感冒时打喷嚏。
- 保持房屋免受灰尘和螨虫的侵害。务必使用吸尘器或湿布清洁房屋。清洁房屋时别忘了戴口罩。减少地毯的使用也可以减少家中的螨虫繁殖。
- 如果你对动物毛发过敏，你应该避免饲养有毛皮的动物。您可以改用养殖水生动物，如鱼或乌龟。
- 外出时使用面罩。面具会阻止你的车辆烟雾和香烟烟雾。当你在吸烟者身边时，最好的办法就是远离环境。
- 如果因香料打喷嚏，请务必使用剪刀打开食物或调味料，并在打开时保持脸部开放。对于对食物过敏的人，在咨询医生后，您会知道哪些食物会让您过敏。医生会建议您，以便您可以克服过敏和打喷嚏。
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