内容:
- 医疗视频: 10 Amazing Maca Root Benefits for Men and Women
- Maca根（maca root）中包含什么？
- Maca root补充剂对增加男性性欲有效吗？
- Maca Root补充剂有副作用吗？
医疗视频: 10 Amazing Maca Root Benefits for Men and Women
流行的玛咖根或玛咖根补充剂被用作男性的草药。事实上，自两千年前古代印加男性以来，玛咖根一直被用来增加他们的性欲。马卡根补充剂是一种经证实有效的长效方法吗？这是由医生说的。
maca根（maca root）中包含什么？
玛卡是一种类似bengkoang的根茎植物，具有拉丁名称lepidium meyenii。 马卡的原始栖息地是南美洲秘鲁的安第斯山脉. 通常将玛卡根干燥并以粉末形式食用，但是一些以胶囊和液体饮料形式包装。马卡根的味道就像花生。
在100克马卡根粉末中含有14.3克蛋白质，285毫克维生素C，250毫克钙和14.8毫克铁。由于这些不同的高营养成分，据报道，玛卡根可用于缓解女性的PMS症状和更年期以增加记忆力。玛卡根还含有各种多酚，有助于抵抗体内自由基的暴露。
maca root补充剂对增加男性性欲有效吗？
市场声称，玛卡根补充剂可以使长期男性在床上得到许多研究的支持。 2010年的一项综述研究表明，来自四项随机研究的数据共计131名参与者，这些研究发现，玛卡根在消费至少六周后有效增加男性性欲。
发表在民族药理学杂志上的一项研究NCBI的报告发现，玛卡根可以改善15天后雄性小鼠的性能和生育能力。然后，研究继续给予25名患有轻度阳痿问题的男性的玛卡根补充剂，而25名服用安慰剂药物（即空丸）的患者相同。 12周后，食用玛咖根提取物的男性性生活表现更为显着。
还有一些小证据表明，玛卡根有助于通过增加精子数量和提高其质量来提高男性的生育能力。一些小型研究还发现，玛咖根有助于增加能量和耐力。
然而，健康专家仍对这些结论持怀疑态度。还需要更多和大规模的科学证据来支持玛卡补充剂对雄性活力的有效性理论。
Maca Root补充剂有副作用吗？
来自WebMD的报道，WebMD营养部门负责人Kalthleen Zelman，MPH，RD透露，迄今为止还没有人报告过使用玛卡根补充剂产生的副作用。
然而，草药补充剂的分发和使用不受美国FDA，药物和食品监管机构以及印度尼西亚BPOM的监管。这使得安全保证和马卡根补充剂副作用的风险尚不清楚。
到目前为止，玛卡补充剂的功效只能通过实验动物实验或人体小试验来证明。该实验的结果经常被用作草药治疗各种疾病的基础。事实上，效果并不一定反映在公众中。此外，每个制造商将他们的产品与不同的成分剂量和成分混合，这样他们可以为每个人带来不同的好处和副作用的风险。
许多补充产品没有BPOM分销许可证，即非法。为此，作为消费者，您必须更明智地选择和购买安全的草药。据男性健康报道，奥兰多健康中心的泌尿科医生Jamin Brahmbhatt认为，马卡根可以作为健康食物菜单的一部分，但不能作为唯一的主要支柱，作为一种持久的方式。
