内容:
- 医疗视频: 【奥雷】厕所遭遇死神纠缠 迟到狂找借口骗人
- 与伙伴战斗时解决同样问题的提示
- 1.尝试降低你的自我
- 2.了解所有直接问题是否都有解决方案
- 3.避免互相指责的习惯
- 4.再次提醒你对伴侣的爱和吸引力
- 5.基本上，一起讨论所有问题
医疗视频: 【奥雷】厕所遭遇死神纠缠 迟到狂找借口骗人
由于问题，你经常和你的伴侣打架吗？事实是，大多数情侣都会对此大惊小怪。关于金钱，家务，亲密关系以及其他可能导致问题的因素。根据来自赫芬顿邮报的医学博士关系专家谢里尔保罗所说，许多夫妻每天争论同样的事情，因为他们没有研究如何建立沟通。
因此，由于相同和未解决的问题，争吵反复发生。那么，你是如何解决这个问题的？这与你的伴侣有关吗？
与伙伴战斗时解决同样问题的提示
如果您总是和伴侣讨论同样的事情，可以采用以下各种方式，例如：
1.尝试降低你的自我
与你的伴侣战斗时，你可能难以控制自己的情绪，所以当时的声调因为跟随自我而变得很高。
如果您希望尽快完成问题，请尽量与心灵对话。尽量让你的伴侣用柔和的语气说话，而不要用刺耳的话来加油。
请记住，最重要的是你的问题，你的伴侣得到解决，而不关心自我。学会同情你的伴侣，不仅要从你的角度看问题，还要从合作伙伴的角度看问题。
2.了解所有直接问题是否都有解决方案
谁不想快速解决问题并完成，当然你和你的伴侣就是这样。但有时会出现一些在短时间内无法解决的问题，甚至需要几个完成阶段才能最终完成。
即使根据戈特曼研究所的研究，美国关系研究机构也发现了大约69％的关系中无法快速解决问题的证据。
如果是这样，您和您的伴侣必须学会尝试接受并消除疼痛，以便以后不再讨论该问题。
3.避免互相指责的习惯
在与伴侣战斗时互相指责通常是不可避免的。不幸的是，你和你的伴侣必须意识到责备不是解决问题的方法，只会让问题变得更糟。
如果彼此互相指责，那么你的健康心智就会被自我关闭。结果，你继续责怪这对夫妇，因为他们觉得他们确实被归咎于这个问题。
如果事实上配偶是错的，你仍然不会被指责用严厉的指责来责备他。如果你专注于解决方案而不是通过不断地指责这对夫妇来消耗能量，那会好得多。
4.再次提醒你对伴侣的爱和吸引力
当你每天继续辩论同样的事情时，你可能会对正在生活的关系失去兴趣。如果是这样的话，试着再次慢慢培养这种兴趣。
因为彼此吸引的夫妻关系通常比那些不相爱的夫妻关系更快乐。那些关心幸福和关系目的的人通常会发现，为了共同利益而放弃个人自我更容易。
尽量适应你经常给你的伴侣的小注意力。例如，询问他的工作日或如何到达最喜欢的地方，并回忆起是什么让你爱上彼此。
5.基本上，一起讨论所有问题
当你因为某事而与你的伴侣战斗时，也许你没有一起讨论太多。无论如何，最好先仔细讨论。
表达每个意见，如果他们都不同意，那就找到一个中间立场。实际上，你们关系中出现的所有问题，都是为了培养和增加人际关系的和谐。
所以，练习与伴侣的沟通，共同讨论所有事情。
