内容:
- 医疗视频: 廣州一漂亮富婆脫下衣服後 發生的事情男人要看，女人要懂！
- 第一夜的男性身体和非身体准备
- 1.吃健康的食物
- 2.提前清理自己
- 3.体育运动，以免在H当天轻易放弃
- 4.小心并清洁男性区域
- 5.不要受电影影响
- 6.性高潮和满足感不是第一夜的主要目标
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在讨论等待的第一夜的准备工作时，似乎只关注女性。准备“战斗”男人怎么样？是的，女性通常会在第一天晚上做更多的身体准备。但在历史性的夜晚之前，男人们也必须做些什么。来吧，看看男人们要面对的第一个晚上。
第一夜的男性身体和非身体准备
1.吃健康的食物
为什么你需要吃健康的食物？当然，你想在床上表现出良好的表现，对吧？通过食用健康食品，您还可以提供良好的身体摄入量，以便在第一个晚上保持健康和健康。正如该书的作者Debbie Mandel所说，为身体提供良好的营养 沉迷于压力，会滋养身体，特别是你的性欲和心血管系统。
2.提前清理自己
通常对清洁无动于衷的男人似乎有义务在结婚前使用个人卫生。从本质上讲，你必须清理自己。这是不公平的，前一个女人在第一个晚上挣扎着给她最好的外表，而你的身体只是“粗糙”？如有必要，您可以在沙龙进行磨砂或婚前护理，以清洁到目前为止感觉不干净的部位。
3.体育运动，以免在H当天轻易放弃
记住，谁会在性关系中突破对手的“防御之门”就是你。你也是那个必须在起始位置上工作70％以上的人，其余的在成功之后，将成为你的事业和你的伴侣。所以，你的腰部和骨盆的力量必须训练。做轻度运动，保持你的耐力清醒，如慢跑，骑自行车或游泳。只是轻度运动，因为如果它太重，那么担心你的耐力会在第一天晚上被排出。
4.小心并清洁男性区域
不同于上面的自洁点。基本上阴茎需要特别小心，以便舒适地享受。首先，去掉头发 折端 这扰乱了男性的外表。你当然不希望你的伴侣感到厌恶甚至不愿触摸你的阴茎，不要太厚，也不要太秃。您还可以与您的伴侣讨论您的伴侣对男性的期望。剃须手工剃须，避免电动剃须，因为你的生殖器区域更薄，更容易受伤的皮肤。
5.不要受电影影响
必须考虑这一点。降低您的期望，使其更加现实。预期的期望是希望第一个晚上像电影一样顺利运行。也许你希望当你第一次进入时，阴茎与伴侣的阴道的渗透会顺利进入。这种情况可能会发生但很少发生，因为实际上你必须多次尝试才能找到合适的位置并感觉舒适。
6.性高潮和满足感不是第一夜的主要目标
通常很多人将第一夜的目的解释为达到性高潮快感和性快感的高峰期。这并不完全正确，健康和理想的性活动应该对这对夫妻产生良好的心理影响。其影响是实现内在的联系，两个人之间的爱和感情，相互尊重和对夫妻的尊重，以及这对夫妻在精神和身体上彼此属于的标志。关于第一天晚上的高潮，对于那些设法做到这一点的人来说，这只是一个附加价值。
