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对于支具或牙箍使用者，牙医的常规控制时间表是不可避免的。至少每隔几周你应该咨询医生以收紧牙托。可悲的是，在收紧这个马镫之后，它一定会受伤，疼痛，混乱。
你看，你必须首先知道控制马镫牙齿后的疼痛是正常的。因为，牙齿上的压力比以前增加和坚固。
实际上，这种疼痛自然会在没有任何动作的情况下自行消失。这不危险。随着时间的推移，你将习惯这种压力，疼痛消失，你可以像往常一样咀嚼。
但是，如果你真的受不了它，你可以做一些下面的提示来缓解控制牙齿支撑后的疼痛。
1.选择软食
刚刚收紧时，你的牙齿很可能会更敏感。因此，避免吃松脆，坚硬或难以咬的食物。
选择质地柔软的食物是一种安全的食物，因为你不需要经常咀嚼。软食也不会给刚刚被医生收紧的牙套带来很大的压力。
您可以选择的软食品包括粥，团队米饭，煮土豆，鸡蛋，鱼肉，通心粉，酸奶，冰沙，布丁等。
避免吃硬饼干，油炸食品，苹果等硬质水果，硬质小吃等硬质食品。还要避免像糖果这样的粘性食物，这会让你更加不舒服，因为它会粘在马镫或牙齿上。
2.喝冷水或冰棒
喝冷水是一种减轻牙齿收紧后感觉不适的实用方法。寒冷的气温会让人感觉像嘴巴周围麻木一样。低温还有助于减轻疼痛牙龈的炎症。
除了冷水，你还可以吃真正果汁的冰棒，这是非常柔软的质地。这有助于缓解您在给舌头带来快感时所感受到的疼痛。
3.服用止痛药
如果牙痛不能再停止，请服用止痛药。在医生收紧牙箍之前一小时尝试服用止痛药。这将减少您在马镫收紧后感觉到的疼痛和不适。
止痛药通常在药房自由销售，但一定要遵守药物标签上的使用规则。不建议长期缓解疼痛，因为过度使用可能会有危险。
4.冲洗盐水
牙套通常会导致内颊，嘴唇和牙龈受伤。这让你更加不舒服。为了减少它，用盐水冲洗口腔，以平息你感觉到的嘴巴 nyut-nyutan.
该方法非常简单：将一茶匙盐与一杯温水混合直至溶解。然后用这种溶液冲洗。你可以每天漱口几次，然后用清水冲洗。记住，不要吞下水。
5.减少酸性食物和饮料
饮料和酸味食物会刺激口腔中的每一个伤口。这可以促使细菌在牙箍周围更快地繁殖。因此，在牙医收紧电线后，先减少酸性食物和饮料，如柑橘类水果，草莓或酸橙汁。
6.温暖的压缩
如果在尝试上述各种方法后下巴仍然疼，那么这个可以成为救世主。用浸过热水的布压缩患部。坚持痛苦的脸颊，下巴或下巴。
压缩并慢慢按下。温热敷几分钟，直至疼痛可轻微减轻。
