内容:
- 医疗视频: 敏感性牙齒的成因、抗敏感牙膏怎麼抗敏感? | 一探啾竟 第31集 | 啾啾鞋
- 1.刷牙过紧
- 2.使用带有粗刷毛的牙刷
- 3.吃酸的食物
- 4.吃冷或热的食物
- 5.戴上不合适的牙膏
- 6.用漱口水
- 7.咬合牙齿的习惯
医疗视频: 敏感性牙齒的成因、抗敏感牙膏怎麼抗敏感? | 一探啾竟 第31集 | 啾啾鞋
如果你的牙齿在刷牙，吃甜食或喝冷饮时疼痛和疼痛，也许你有敏感的牙齿。如果不进行治疗，这种情况会更加严重。您的牙齿会经历长时间的疼痛和更高的敏感度。
牙齿敏感肯定不舒服，可能会干扰日常活动。特别是当你应该享受一个特殊的时刻，疼痛的牙齿复发。想象一下，如果你在生日聚会上的各种照片中表现出鬼脸的表情，因为吃完后的参议院牙齿 蛋糕.
此外，也许没有你意识到有一些不良习惯，结果导致更敏感的牙齿。
1.刷牙过紧
热情地刷牙可能是牙齿更敏感的原因。这种不良习惯，可以减少牙齿外层（牙釉质）并导致牙本质（牙齿中间层）开放。这也可能导致牙龈退缩（从牙齿中撤出牙龈组织）。
当牙齿出现所有情况时，牙齿对极端温度或酸性食物会更敏感。因此，刷牙时要更慢地改变这种习惯。
2.使用带有粗刷毛的牙刷
有些人认为牙刷更强或更粗糙，效果更好。然而，事实并非如此，特别是对于老年人。随着年龄的增长，牙龈向后推，牙根开放，因此通常会增加牙齿敏感度。
用太硬的头发刷牙会刺激牙龈并导致牙齿敏感。用太硬的皮毛刷牙可能会侵蚀牙釉质，导致牙齿敏感。我们建议使用毛刷更细的牙刷。
3.吃酸的食物
经常食用含有高酸含量的食物，如柑橘类水果，西红柿，猕猴桃或泡菜，会导致牙釉质糜烂并导致牙齿疼痛。
避免酸性食物可以帮助您减少敏感牙齿引起的疼痛。
4.吃冷或热的食物
吃太冷或太热的食物可能导致更敏感的牙齿敏感。特别是如果你有咀嚼冰的习惯，这将进一步恶化你的牙齿状况。
随着时间的推移，这些习惯会导致牙釉质的侵蚀，使牙齿酸痛或疼痛。
此外，热食的饮食习惯然后冷饮，反之亦然，也是导致牙齿和牙齿侵蚀更加敏感的坏习惯之一。
5.戴上不合适的牙膏
敏感牙齿的所有者需要使用特殊牙膏敏感牙齿，而不是普通牙膏。这是因为特殊的牙膏敏感牙齿含有降低牙齿敏感性的成分，如硝酸钾。
每次刷牙时都要使用特殊的牙膏敏感牙齿。定期每天刷牙两次，以减轻牙齿的敏感度。
6.用漱口水
一些口腔漱口水含有酒精，酸和其他化学物质，可导致敏感的牙齿变得更糟，特别是如果你的牙本质是开放的。
相反，尝试使用牙线清洁牙齿，清理牙齿间滑动的食物残渣，牙刷不能触及牙齿。
7.咬合牙齿的习惯
经常咬牙切齿是一种反映焦虑的紧张习惯。这种习惯称为磨牙症。这种习惯可能是敏感牙齿变得更糟的原因，因为它会损伤牙釉质并使牙本质开放。
