除了芳香疗法，这些是迷迭香对健康有益的5个秘诀

对于那些经常做西餐或菜单的人西经常使用迷迭香作为香气和风味增强剂。除了作为香料之外，这种植物在作为精油包装时也被称为芳香疗法。然而，它不仅是迷迭香的好处。好奇吗？请考虑以下评论。

迷迭香植物的营养成分

迷迭香（Rosmarinus officinalis）或在印度尼西亚更好地称为迷迭香，起源于地中海，欧洲。这种植物的形状像一个小杉木，闻起来很香，很容易在任何地方生长，只要空气不太冷或太热。

除了能够直接使用外，迷迭香油还经常以茶，干油或精油的形式包装。迷迭香不含胆固醇，糖或钠，但含有丰富的抗氧化剂和抗炎物质，有利于血液循环和免疫系统。在2克切碎的新鲜迷迭香中，有：

迷迭香被称为多功能植物，因为它可以用作香料，精油，或由茶制成，因为它含有有益于身体健康的成分。以下是您很少知道的迷迭香的好处。

头发的一个常见问题是脱发。如果不进行治疗，这种情况会使头发甚至秃顶变薄。慢性损失通常发生在患有雄激素性秃发症的人身上，这是一种人类性激素的遗传性疾病，它会攻击毛囊，使它们很容易脱落。

一项研究调查了迷迭香精油对100名经历雄激素性脱发6个月的女性和男性的疗效。结果表明，迷迭香油可以帮助生长新的头发，以防止秃头。

然后，对动物进行的其他研究表明，迷迭香能够抑制DHT的产生，这是一种刺激脱发的天然物质。

博士报道Axe是日本牙科大学美凯大学开展的一项研究，他说用薰衣草和迷迭香进行五分钟的芳香疗法可以减少体内可能导致压力的皮质醇水平。

国际Nueroscience杂志发表了一项研究，研究吸入的薰衣草油和迷迭香油对大脑表现的影响。事实上，迷迭香对头脑有镇静作用，改善气氛，增加注意力，并提高记忆力。

迷迭香也含有物质 鼠尾草 它可以抵抗自由基对脑细胞的伤害。

迷迭香被证明具有保护性的特性，可维持正常的肝功能并防止对这些器官的损害，例如肝硬化。这种植物可以通过增加胆汁产生量和使消化系统更加光滑来保护肝脏。

除了含有丰富的抗氧化剂和消炎药外，迷迭香还含有一种叫做carnosol的活性成分。发表在“癌症快报”上的一项研究表明，大肠杆菌已被证明是一种抗癌药物，可以对抗癌细胞，但不会损害其他健康细胞。

2016年营养学杂志指出迷迭香提取物已显示出体外抗癌特性：

虽然益处非常丰富，迷迭香仍然可以安全地以低剂量使用。从迷迭香中摄取过多的迷迭香或加工产品会引发严重的副作用，尽管很少见，例如：

此外，迷迭香的使用会影响一些药物的活性，如血液稀释剂（华法林，阿司匹林，氯吡格雷），高血压药物（赖诺普利，福辛普利，卡波普利，依那普利），利尿药物（呋塞米）和锂。因此，如果您有某些条件，您应该在使用迷迭香精油或迷迭香制成的其他产品之前咨询您的医生。

除了芳香疗法，这些是迷迭香对健康有益的5个秘诀

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