姜黄可以美白你的牙齿是真的吗？

内容:

医疗视频: 從現在起每天吃薑黃，一個月後會有什麼驚人發現？
姜黄可以美白牙齿吗？
用姜黄美白牙齿的方法是危险的吗？
如何用姜黄美白牙齿
1.刷牙时加入姜黄粉
2.制作自制姜黄牙膏
3.使用姜黄牙齿美白粉

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姜黄有很多好处。姜黄的亮黄色可以增强食物的颜色。此外，姜黄还含有姜黄素的有效成分，据信它能够治疗炎症和缓解疼痛。事实上，姜黄也经常被用作美白牙齿的天然成分。但是，如何用姜黄美白牙齿是否有效？找出下面的答案。

姜黄可以美白牙齿吗？

一汤匙姜黄粉含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，钾，锰，铁和维生素C.这种相当完整的姜黄营养成分使姜黄广泛用作草药。

2012年的一项研究表明，与传统的漱口水相比，姜黄中的姜黄素能够清洁牙菌斑和细菌并缓解炎症。然后，2013年的另一项研究发现，具有抗菌和抗癌特性的姜黄可以缓解因牙周炎引起的牙痛，并降低患口腔癌的风险。

一些研究还比较了姜黄与小苏打和活性炭对美白牙齿的功效。不幸的是，研究还不够准确，无法证明如何用姜黄美白牙齿是非常有效的。

用姜黄美白牙齿的方法是危险的吗？

“使用姜黄来美白牙齿比使用更具磨蚀性的木炭更安全”，drg说。据Metro报道，兰利是约克郡的一名牙医。

即便如此，并非每个人都使用姜黄是安全的，特别是对于有过敏症的人。你不应该使用姜黄作为美白最重要牙齿的方法。至少每6个月一次，咨询您的医生口腔和牙齿健康。

如何用姜黄美白牙齿

有几种方法可以用姜黄美白牙齿。建议每天不要多次使用它。使用姜黄时请注意容器和手的清洁度。使用围裙，以便姜黄不会弄脏你的衣服。以下是如何使用姜黄来增亮牙齿，例如：

1.刷牙时加入姜黄粉

这是最简单，最经济实惠的方式。你需要准备姜黄粉，新牙刷，薄荷叶提取物。然后，请按照以下步骤操作：

将少许姜黄粉和一滴薄荷叶提取物倒入容器中。
用水润湿牙刷并将牙刷浸入含有姜黄混合物的容器中。
然后，刷牙并离开5分钟。用水冲洗并用牙膏清洁牙齿。

2.制作自制姜黄牙膏

您还可以将1/4茶匙的姜黄粉与1/8茶匙的液体椰子油混合制成自己的牙膏。

用这种牙膏刷牙后，不要忘记将其冲洗干净。然后，继续用常规牙膏刷牙。如果您不想打扰，可以购买含有额外姜黄素的牙膏产品。