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也许你经常听到，如果你很少刷牙或口腔不能清洁牙齿或溃疡疮。嗯，这种习惯会对你的健康产生更糟糕的影响。事实上，由于很少刷牙，肺部健康可能会受到干扰。怎么会这样？
由于很少刷牙，肺部受到干扰
牙科健康基金会 发现肺部健康可能因很少刷牙而受到威胁。该研究表明，口腔内的细菌会增加患肺炎的风险。
肺炎是一种攻击肺部的传染病，导致肺部气囊发炎和肿胀。口腔健康状况不佳被认为是呼吸道感染的因素之一。
因为来自口腔的细菌可以下降到呼吸区域并最终扩散。
受损牙齿中的细菌会增加肺炎死亡的风险
研究人员进一步检查了研究参与者舌头上发现的细菌，平均年龄为70-80岁。在研究结果中，发现了几种类型的细菌，即Prevotella histicola，Veillonella atypica，Streptococcus salivarius， 和Streptococcus parasanguinis。
这些细菌更常见于牙齿和蛀牙中有大量牙菌斑的人身上。此外，研究人员还在佩戴假牙的参与者中发现了更多的真菌。
然后，根据研究结果，还知道具有不清洁且有许多细菌的口腔疾病的老年人往往患有呼吸道感染。
由于很少刷牙，身体健康通常会中断
不仅影响肺部，一项研究表明，口腔和牙齿健康不良可引起疾病的并发症。
口腔是引起疾病的细菌进入身体其他部位的入口。口腔中的细菌可以扩散到血液中。如果您的口腔健康状况不佳，那么进入血液的细菌数量将会增加。
如果没有适当的口腔和牙齿卫生，例如很少刷牙，细菌也会导致口腔感染。例如，蛀牙和牙龈疾病。事实上，口腔感染导致三种全身性疾病的发生，即心血管疾病，中风，糖尿病并发症和动脉粥样硬化。
此外，肠道中的微生物失衡也与涉及免疫系统的几种疾病有关，例如炎性肠病。
保持口腔健康，这很重要！
保持良好的口腔健康，可以预防潜伏的各种传染病。
你只需每天刷牙两次，使用含氟牙膏两分钟。每天用牙刷或牙线清洁牙齿之间。更换牙刷至少三四个月
还要注意你每天摄入的食物，你应该减少食用甜食和饮料。不要抽烟。此外，至少每六个月定期检查牙科医生的牙科和口腔健康状况。
