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为了使身体能够正常运作，有许多物质可以发挥作用，如激素和酶。也许你们中的一些人已经听说过有关激素和酶的更多信息。辅酶怎么样？是的，辅酶是一种也有助于器官发挥作用的物质。好奇什么是辅酶？来吧，看看解释。
什么是辅酶？
辅酶是一种有助于酶的物质。酶本身是由蛋白质形成的物质，其主要功能是促进和加速消化过程。如果没有酶，食物将需要很长时间才能被营养物加工，消化和吸收。
嗯，辅酶的作用是作为粘合剂，并在消化过程发生时帮助酶。与酶不同，辅酶不是由蛋白质形成，而是由有机物质和锌等矿物质形成。辅酶也可以是维生素，如维生素B，它是消化脂肪，蛋白质和碳水化合物的辅酶。
如果您缺乏一种或多种维生素，辅酶的量也会减少。这当然会影响酶的作用和体内各种消化过程。
辅酶的功能很多，其中一种是来自“产品”的载体或运输工具，它们将被酶消化。辅酶还有助于身体形成ATP，这是各种细胞将使用的基本能量形式。
辅酶Q10，最着名的辅酶类型
辅酶Q10是人体内产生的抗氧化剂。辅酶Q10对ATP的产生很重要，ATP是人体主要能量的基本形式。通常，体内辅酶Q10水平随年龄增长而降低。
患有癌症，一些遗传性疾病，心脏病，艾滋病毒/艾滋病，肌肉萎缩症和帕金森病的人被发现具有非常低水平的辅酶Q10。因此，服用辅酶Q10补充剂被认为可以改善这些健康状况。
然而，关于CoQ10作为治疗这些健康状况的益处的研究结果好坏参半，因此需要进行更多的研究。
哪里可以获得CoQ10？
为了增加辅酶的类型，你实际上可以食用一些被认为含有辅酶Q10的食物，即：
- 西兰花
- 菜花
- stoberi
- 橙
- 鲭鱼
- 沙丁鱼
- 开心果
辅酶如何帮助酶发挥作用？
营养不良或缺乏某些营养素会妨碍您的身体产生对保持身体健康至关重要的产品和工艺。营养不足会导致各种疾病。
虽然辅酶在分子水平上起作用（小于细胞），但辅酶对身体的每个部位都有很大的影响。辅酶使酶运作良好，最终消化过程顺利进行。
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