如何在艾滋病毒诊断后保持积极态度

内容:

• 积极思考
  
• 加入社交活动
  
• 健康饮食
  
• 降低他人的风险
  

如您所知，即使您患有艾滋病毒或其他疾病，积极思考也可以带来健康的生活。有许多人过着幸福的生活，因为他们总是积极的。那么，在艾滋病病毒诊断后你怎么能保持阳性？

积极思考

即使事情不顺利，以积极的方式看待它们也可以帮助您度过困难的情况，甚至延长寿命。一项研究表明，20多岁的人使用积极的词语来形容自己比80岁的人更容易活到前景。此外，对生活前景更为积极的人往往会有更少的攻击，冠状动脉问题，受伤和发烧，而有积极思想的女性则会有更健康的怀孕。

加入社交活动

不要只呆在家里，因为它会让你感到沮丧。与朋友一起或与家人一起参加活动可以让你更自信。人们的好心情可以影响你并给予积极的想法。不要让自己孤独，思索不好。与您信任的亲戚或朋友分享您的想法。了解你和你的病的人越多，你就越能感到快乐。

健康饮食

拥有健康的饮食可能无法帮助您立即积极思考，但可以为身体提供能量，帮助您过上积极的生活。此外，营养素可以帮助改善你的免疫系统。与您的医生讨论饮食计划并服用补充剂以增加体力。尝试新食物或学习烹饪可以帮助你更喜欢吃。很多人在为治疗过程节食后发现他们对烹饪感兴趣，这有助于他们更积极地生活。考虑与营养师交谈，找出适合自己的食物，并拜访合格的辅导员，以确定加强心理健康的计划。

降低他人的风险

请记住，HIV通过HIV感染者的某些体液传播：血液，精液，前暨直肠液，阴道分泌物和母乳。如果你永远记得你必须保护你的亲属免于传播艾滋病毒，那么在做任何事之前你都会更负责任并再想一想。这可以让你周围的人尊重你，让你更自信，更积极地思考。

许多艾滋病病毒感染者在社交生活中享有漫长而幸福的生活，只是在思考和做积极的事情。因此，如果您被诊断出患有艾滋病毒，则无需担心。

Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。