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医疗视频: 揮別濕氣對健康的影響
湿度是指空气中水蒸气的量，并且在过敏的发展和治疗中起作用。例如，过敏性鼻炎通常表现为鼻塞，刺激和细微炎症，鼻粘膜的湿润组织。一些症状，如口干，可能是用各种药物治疗控制过敏症状的结果。呼吸较高的空气湿度是缓解过敏症状和干扰药物治疗副作用的一种方法。
另一方面，过敏症最常见的肇事者之一，室内尘螨，只在湿度超过一定最低限度时发展。因此，在家庭环境中保持理想的湿度水平，因为它对患有常年过敏和过敏性哮喘的人很重要。
较低的水分含量有助于确保不会产生灰尘和霉菌螨，并减少室内空气污染，但更高的湿度对喉咙和鼻子组织更方便。诀窍是保持房间内的空气不要太潮湿，也不要太干。
了解湿度
湿度（通常称为相对湿度）是空气中水蒸气的量。虽然它理论上可以从零到超过100％，但房间的相对湿度通常在20％到70％之间。
个人舒适度取决于湿度，因为来自特定温度的空气在高湿度下会感觉更温暖。相反，如果湿度低，相同温度的空气会感觉冷。
屋尘螨是我们周围无形的生物，能够“回收”死皮细胞，生活在人类居住的任何地方。从技术上讲，它是一种废物中的酶，它会变成空气，最后被我们吸入，引起过敏。
这些节肢动物在较高温度和高湿度下发育，范围为70％至80％。虽然几乎不可能去除屋尘螨及其过敏性杂质，但我们可以通过控制湿度来控制它们的数量。湿度低于50％时，螨虫不能发育。
加湿器 现代人通常都有湿度计或湿度测量装置。只需选择40％至48％的水分，您就可以在控制尘螨和湿润空气之间保持平衡，这对皮肤来说是舒适的。
湿度类型
假设您无法监控房屋的整体湿度，最好选择使用 加湿器，这些家用电器通常是便携式的，可以在一到几个房间内滋润空气。这台机器有一个水箱，必须定期补充。
最常见的类型是蒸发式加湿器，也称为“冷雾”加湿器，使用储液器，轴和过滤器将室温水蒸气扩散到空气中。如上所述，有些是可编程的并且具有集成的湿度计以保持最佳湿度水平。必须定期更换过滤器，以避免自来水中的矿物质过度生长和饱和。
其他类型的家庭湿度装置包括蒸发器（产生蒸汽），叶轮加湿器和超声波加湿器。由于这些工具不使用过滤器，叶轮和超声波模型可以在相邻的家具上储存细小的灰尘等矿物质，因此这不是您的最佳选择。蒸发器更有效，比简单的蒸发加湿器使用更多的能量。
