内容:
- 医疗视频: 哮喘秋冬季反复发作怎么办？你需要了解这些护理知识
- 什么是运动诱发的哮喘？
- 什么原因导致运动诱发的哮喘？
- 运动诱发哮喘的症状有哪些？
- 如何诊断运动诱发的哮喘？
- 处理和调节运动诱发的哮喘
- 治疗运动性哮喘的治疗方法？
- 哪种运动对运动性哮喘患者有益？
医疗视频: 哮喘秋冬季反复发作怎么办？你需要了解这些护理知识
每个人都需要锻炼，甚至是哮喘患者！强壮的身体是疾病的防御之一。一些哮喘患者患有运动性哮喘（EIA）。但是通过良好的操作和预防以及适当的安排，您将能够步行，爬楼梯，跑步，参加活动，锻炼和锻炼，而不会出现哮喘症状。不要让环境影响评估阻止你过上积极的生活或实现成为运动员的梦想。
什么是运动诱发的哮喘？
运动是哮喘症状的常见原因。运动诱发的哮喘是由剧烈运动引起的肺部气道狭窄。这会导致运动期间或运动后出现呼吸短促，喘息，咳嗽等症状。这通常被称为运动诱发的哮喘（EIA）或运动诱发的支气管痉挛（EIB）。据估计，多达80-90％的所有患有过敏性哮喘的人在运动或进行剧烈活动时都会出现EIA症状。对于青少年和年轻人，这是哮喘症状的常见原因。幸运的是，通过良好的治疗，监测和管理，您仍然可以参加体育锻炼和锻炼，并实现最大的生产力。
什么原因导致运动诱发的哮喘？
当你运动时，随着身体氧气需求的增加你呼吸得更快。通常在运动过程中，你会通过嘴呼吸，导致空气比通过鼻子呼吸时变得更干燥和凉爽。这减少了导致支气管痉挛的温暖和湿气。让你暴露在冷空气中的运动，比如滑雪或冰球，更容易引起症状，而不是涉及温暖和相当潮湿的空气（如游泳）的运动。污染水平，花粉量以及接触其他刺激物（如香烟烟雾和强烈的香气）会使EIA症状恶化。冷空气或哮喘病史会使您更难锻炼。
运动诱发哮喘的症状有哪些？
运动诱发哮喘的症状包括：
- 咳嗽与哮喘
- 胸部紧绷
- 喘息
- 运动后不寻常的疲劳
- 运动后不久呼吸
咳嗽是EIA中最常见的症状，也许只有症状可见。 EIA的症状将在运动期间开始，并在停止运动后约5-10分钟恶化。 20-30分钟后症状会再次出现，并可逐渐恶化。有时，一些人在停止运动后大约4-12小时会出现“慢相”的症状。这个缓慢的阶段会逐渐消退，最多可能需要24小时。
如果您出现任何EIA症状迹象，请就医。由于某些情况可能表现出相同的症状，因此获得准确而准确的诊断非常重要。
如果您出现症状加重，请立即寻求紧急治疗：
- 呼吸变短或喘息迅速恶化
- 使用处方吸入器治疗哮喘后没有进展
如何诊断运动诱发的哮喘？
重要的是要知道疲劳导致的呼吸短促，运动诱发的哮喘之间的差异。健康的人通常只在经历繁重的活动后才会出现呼吸短促的症状。要做出诊断，医生会回顾您的病史并做一些检查。在检查期间，可能涉及跑步测试或跑步机，医生将在运动前，运动中和运动后使用肺活量计测量您的肺活量。在运动之前，期间和之后监测您的流量可以帮助您和您的医生检测您的呼吸道收缩。然后，使用医生给出的说明，您可以预防哮喘症状，参与并享受身体活动。当事情发生时，您的医生会告诉您该怎么做。
处理和调节运动诱发的哮喘
通过适当的处理和安排，EIA人员可以安全地参与并发挥其最大潜力。需要做出适当的安排来了解预防症状的步骤，并在运动前，运动中和运动后小心监测您的呼吸状态。在运动或剧烈活动之前服用药物通常会有所帮助。能够耐受持续运动且症状轻微的个体可能会发现适合他们重复治疗需要的加热。
治疗运动性哮喘的治疗方法？
有3种类型的治疗来预防或治疗EIA症状。您的医生可以根据您的哮喘状况以及您可以做的活动或锻炼类型帮助确定最佳治疗方案。
第一种治疗方法是短效β2受体激动剂，也称为支气管扩张剂。这种治疗可以预防症状，必须在运动前10-15分钟服用。这可以预防4小时的症状。当它们出现时，也可以进行这种治疗以治疗和逆转EIA的症状。
第二种治疗方法是长效支气管扩张剂。这应该在主要活动开始前30-60分钟消耗，并且可能仅在12小时内消耗一次。 Samaterol可以帮助预防10-12小时的EIA症状。该治疗仅应用于预防症状，并且在复发时不应用于治疗症状，因为这种治疗无法快速治愈。
第三种治疗方法是色甘酸或奈多罗米。它们也应该在主要运动前15-20分钟食用。还有证据表明服用这种药物有助于防止某些人经历的EIA的缓慢反应。所有这些治疗方法仅用于预防，因为它们出现时不会缓解症状。一些人使用这些治疗中的一种与短效支气管扩张剂的组合。
如果您的症状经常出现活动或运动，请咨询您的医生。改善长距离治疗的控制可能有所帮助。长期抗炎治疗，如类固醇吸入器，可以减少EIA的频率和疼痛。
如果孩子进行环境影响评估，必须通知教师和培训师。必须告知他们孩子必须能够参加活动，但可能需要在活动前接受治疗。
哪种运动对运动性哮喘患者有益？
只涉及一点运动或长时间停顿的活动通常会被更好地容忍，例如步行，排球，篮球，体操或比赛。也可以容忍涉及温暖呼吸和潮湿空气的游泳。有氧运动，如跑步距离，足球或篮球，通常会导致症状。此外，还应避免冰上曲棍球或滑冰等冰上运动
重要的是咨询您的医生，了解如何开始锻炼计划并挑战自己。通过有效的监管，EIA患者可以在各种体育活动中发挥作用。许多奥运会运动员和EIA专业运动员在运动方面取得了很好的发展，并获得了金牌。
请记住，通过适当的治疗，您可以步行，爬楼梯，跑步，参加许多活动，运动和锻炼，而不会出现任何症状。不要让环境影响评估阻止你过上积极的生活或实现你的运动梦想。
