内容:
- 什么是过度伸展肘？
- 在hyperekestensi肘部出现的症状有哪些？
- 肘部过度伸展的原因是什么？
- 肘部过伸的治疗方法是什么？
- 1.休息一下
- 2.冰袋
- 3.使用弹性绷带
- 4.肘部支撑
- 5.抬起肘部
- 6.止痛药
- 7.物理治疗
- 8.操作
由于各种原因，可能会出现关节疼痛，特别是肘关节疼痛。可能发生的一件事是肘部经历过度伸展。如果操作不当，这种过度伸展的肘部会损伤肘关节周围的组织。事实上，你可以更容易脱臼。所以，让我们更多地了解肘部过度伸展！
什么是过度伸展肘？
肘部过度伸展或称肘部 过伸 当肘关节移动到正常运动范围之外时发生。除了疼痛，肘部过敏的运动范围超出正常范围，即平均肘部运动范围超过90度。这种情况会损伤韧带和肘骨。
根据严重程度，需要数周才能愈合。这种肘部过度伸展可以被任何人体验，但在那些与体育直接接触的运动中更常见。跌跌撞撞的人也可能会遇到这种情况。
在hyperekestensi肘部出现的症状有哪些？
什么意味着这种过度伸展肘的发生通常是肘部流行的声音，肘部立即疼痛。这就是将过度伸展的肘部与其他肘部疼痛区别开来的区别 网球肘，可能出现的其他迹象是：
- 移动或触摸肘部时疼痛
- 肿胀
- 发红
- 刚性
- 手臂失去动力
- 难以动弹
- 肌肉痉挛
- 根据肘关节问题的严重程度，它可能会更严重地干扰手部的血液循环
如果您的肘部看起来很奇怪或皮肤上有明显的骨碎片，请立即寻求紧急医疗帮助。
肘部过度伸展的原因是什么？
肘部由三个相互关联的关节形成，即上部的humeroulnar，humeroradial和radioulnar关节。肘部的状况可以向前弯曲（弯曲）并且向连接上臂骨和前臂骨（尺骨）的humeroulnar关节影响的背部（伸展）开放。
当humeroulnar向后弯曲并使其超出正常的运动范围时，Siku会经历过度伸展。
有人可能会发生这种情况：
- 参加体育运动，包括拳击，足球等球员之间的身体接触
- 正在做其他体力活动，如举重或体操。
- 当你的手在肘部称重时，摔倒时要克制自己。
除上述情况外，还有一些因素可能会增加患者肘部过度伸展的风险，例如：
- 晚年，随着年龄的增长，骨骼和韧带会变弱，从而更容易脱离运动范围。
- 受伤史，以前的肘部受伤会使关节比正常情况更弱，从而更容易再次受伤。
- 做重体力活动，例如运动员等日常运动。
肘部过伸的治疗方法是什么？
通常的小吃是：
1.休息一下
在受伤后的最初几天，避免伸展肘部。休息你的肘部有助于加速愈合。避免可能引发肘部肿胀的活动，如运动。
医生建议你在休息后移动肘部时开始。取决于发生的过度伸展肘部的严重程度。
2.冰袋
包裹冰块并将其放在受伤部位。将冰水放在小毛巾或布上10-20分钟进行压缩。每隔几个小时就这样做。不要将冰直接涂在皮肤上，因为它会对皮肤组织造成伤害。压缩旨在缓解发生的疼痛和肿胀。
3.使用弹性绷带
也可以用肘部周围的弹性绷带包裹肘部，以防止和减轻肿胀。使用这种弹性绷带，它还可以帮助限制您的肘部运动，使您的肘部更容易休息。
在肘部缠绕绷带，确保绷带足够强大以施加压力，但不要太紧，不要再引起疼痛，否则会干扰血液循环。
4.肘部支撑
戴肘支架也可以帮助你的肘部休息。这可以帮助您更快地治愈肘部。医生通常会告诉您需要多长时间佩戴夹具或何时需要佩戴夹具。
5.抬起肘部
抬起肘部，直到它们的高度超过你的心脏。它旨在帮助减少肿胀。坐下或躺下时，用几个枕头抬起肘部。你也应该在移动时使用肘部吊带。
6.止痛药
一些抗炎和抗炎药物也可用作止痛药，例如：
- 阿司匹林
- 布洛芬（Advil，Motrin IB）
- 萘普生（Aleve）
7.物理治疗
当你能够将肘部向后移动并且疼痛很小时，就可以进行物理治疗。您的医生会建议您进行轻度伸展或特殊锻炼以帮助恢复。
8.操作
当您的过度伸展肘部导致肘部的韧带，肌腱，骨骼或其他结构受损时，需要进行手术。肘关节破裂或撕裂，通常需要通过手术切除以改善病情。
手术后，你必须保持手臂安静几周，不要移动它们。此外，需要物理治疗来恢复肘关节功能。
