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医疗视频: 用洗米水美白皮肤♡黑皮肤也能变白，一个月内见效！
从面部精华液，保湿面霜，蜜蜂蜇面部护理和胎盘面具，美容行业不断创新，提供各种产品，帮助女性获得年轻的外观。最近，越来越多着名的美容品牌在其产品中使用了大米水。米水对美容的益处，特别是在预防衰老方面，早已为人所知。然而，为什么不在家里使用米水，而不是购买昂贵的产品？
水稻美容的科学和益处的证明
大米富含维生素E，具有细胞和组织更新特性。大米含有丰富的亚油酸，这是一种必需的ω-6脂肪酸，有助于伤口愈合过程和皮肤弹性，角鲨烯 - 也可见于鲨鱼肝油，菠菜和橄榄 - 是合成各种体内激素和维生素D所必需的。
发表于2010年化妆品化学家杂志（SCCJ）的研究发现，米水具有护发性能，如减少头发表面的摩擦和增加头发弹性。米饭水含有肌醇，这是一种碳水化合物，可以治疗头发受损，同时保护头发免受潜在的伤害。特殊成像技术表明，即使在漂洗后肌醇含量仍将持续存在于头发中，这为头发的外观提供持续的保护和美化效果。
用米水冲洗或洗头可以增加头发的易处理性并保护头发免受未来的伤害。此外，米饭水中的氨基酸可以强化发根，增加体积和光泽，甚至可以使头发光滑而不会缠结。米糠美发的功效解释了中国西南部的瑶族部落女性和日本平安时代的女性如何能够将头发长达两米，保持健康和美丽。
不仅限于头发，米饭水还对皮肤健康有很多好处。大米含有天然抗氧化剂，如维生素C和A，酚类和黄酮类化合物，可以最大限度地减少年龄，阳光和环境对自由基的伤害。只要痕迹仍留在皮肤中，米水甚至被认为可以提供温和的阳光保护。大米还具有帮助改善血液循环，预防或淡化与年龄相关的黑点，减轻炎症，使皮肤健康，滋润和提亮肤色的特性。
由于米饭对皮肤的凉爽和舒缓作用，米饭水经常作为一种有效的软膏来冷却发炎的皮肤。来自NCBI出版物的研究表明，使用浸泡水已被证明可有效修复因特应性皮炎引起的干燥皮肤病变。
米饭水与米饭洗涤水不同
也许你听说用过的水洗米饭是米饭水，但这并不完全正确。你可以使用水，但好处并不完全一样，如果你使用过的炖水（当你为午餐朋友煮白米时可以获得）。
如何用米水美容
像往常一样使用米饭水，蒸米饭。只是，加入比吸收过程所需的水多一点的水。您可以使用瓶装饮用水或龙头蒸馏水。不要加盐或糖。我们需要的是大米的本质，而不是其他添加剂。将米饭蒸至棕褐色，持续20-30分钟，直到烹饪水看起来呈乳白色。
烹饪时间结束后，将多余的水过滤并冷却。重要的是要记住，每次制作新的“kloter”时，以及在直接在皮肤上使用之前，总是将米水冷却，因为热水温度可能会燃烧或导致皮肤出现红色皮疹。
现在，你有新鲜的米饭开水。用这种水可以做些什么？
1.皮肤爽肤水
开水是面部爽肤水的绝佳替代品，因为它的营养成分有效地帮助保持皮肤光滑和容光焕发。日本艺妓最喜欢的开水也有助于治疗痤疮和冷却痤疮感染引起的红肿。米饭水充当皮肤的收敛剂，收紧毛孔。
将棉花彻底浸泡在米饭水中，均匀涂抹于整个脸部（特别是在有痘痘或湿疹等问题的区域），早晚各一次。在使用新鲜的米水调色剂后睡觉过夜被认为可以增加其益处。让你的脸自然干燥。
2.护发素
作为头发护理，开水被认为是非常调理和软化头发，使其更易于管理，看起来更健康。在洗发和照常使用护发素后，用大量的米水彻底冲洗头发作为最后一步。每周使用米水作为头发冲洗1-2次，以获得最佳效果。
3.发膜
为了获得精致，有光泽的头发而不用担心缠结，可以使用米白开水作为每周一次的发膜。用米水清洗头发，确保它真正吸收每根头发和头皮。静置20分钟后再用清水冲洗。然后，像往常一样继续使用洗发水和护发素。
米饭水对身体也有益健康
炖水与大米本身一样营养丰富，许多亚洲文化都在宣传大米的健康益处和寿命。因此，很多人还认为喝白开水可以提供几种健康益处。
通过刺激可以帮助预防阿尔茨海默病的某些神经递质的产生，大米被认为对大脑健康有益。水稻的消耗刺激了大脑中的神经保护酶，这有助于强化脑细胞免受自由基的伤害。这种酶还可以防止其他毒物伤害大脑，从而抵消其他脑损伤的可能性，如痴呆症。
虽然没有太多的研究证据是有效的，但据说大米开水可以提供能量，有助于胃部问题 - 如腹胀或便秘 - 有助于保护身体免受阳光照射，也可以调节体温。 Lancet的一项研究发现，煮饭水有助于防止脱水，并且与电解质溶液一样有效。其他研究支持这样一个事实，即'神奇'水是治疗腹泻的有效方法。
然而，米白开水的最大好处似乎在于皮肤和头发的美丽。米水是一种廉价而简单的替代美容治疗，你应该尝试。
