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腹泻是月经期间经常被抱怨的消化系统疾病之一。博士，美国克利夫兰诊所的内科和消化系统专家贾米尔·瓦基姆·弗莱明说，50％的女性在月经到来时或之前经历过一些消化系统疾病。最常见的抱怨是腹泻，便秘和胃部不适。那么，为什么月经会导致消化系统中断呢？找出下面的答案。
为什么月经会引起消化不良？
除了痉挛和腹痛外，腹泻也是月经期间经常抱怨的病症之一。这与前列腺素有关，前列腺素是导致子宫继续收缩的化学物质。那么，前列腺素也会引发肠道收缩。
体内前列腺素的产生一般会在月经期附近增加，因此子宫可以更有效地促使血液流出。不幸的是，前列腺素也会引发腹泻，导致您更频繁地来回洗手间。
除腹泻外，前列腺素还可引起与痛经相关的其他疼痛（月经期间疼痛）。 前列腺素诱发的痉挛和腹泻通常发生在您的期间的前三天。
另一个原因是黄体酮激素。月经前体内黄体酮水平升高可通过加速或减缓消化来影响胃肠系统。这是因为排便可以随着激素水平的不同而变化。因此，腹泻不仅是一种抱怨，而且便秘或便秘也可能是一种非常令人不安的月经效应。
博士佛罗里达州奥兰多卫生中心妇产科中心的产科医生Christine Greves说，患有子宫内膜异位症的女性更容易患上便秘。在月经来临前一周也会出现腹泻，便秘，胃部不适和恶心。
你如何处理月经期间的消化系统疾病？
1.服用止泻药
如果您的月经期是正常的，当出现腹泻等PMS症状时（即使您的病期尚未到期），请尝试服用止泻药。请记住，只有在您经历严重且频繁的腹泻症状时才应使用药物。如果腹泻仅偶尔发生并且不会干扰您的活动，那么您不需要服用任何类型的药物。
2.多喝水
尝试通过多喝水来维持体液平衡。此外，食用富含纤维的食物，以促进消化，减少月经期间的腹泻症状。但是，如果您出现便秘，请避免使用高纤维食物，因为它会导致粪便变得更加浓密，难以去除。
3.服用益生菌
为了克服月经期间的消化紊乱，吃含有益生菌（如酸奶）的食物和饮料可以成为解决方案。益生菌中含有的好细菌可以帮助平衡导致腹泻和便秘的过度肠道收缩。
4.增加维生素B6或钙的摄入量（如果是医生建议的话）
服用PMS时补充维生素B6或钙也可以减少月经期间的消化不良。此外，您还可以在月经来临前服用布洛芬。这旨在克服各种PMS症状，包括月经疼痛。
但是，您将消费的每种药物或补充剂必须首先咨询您的医生。此外，如果出现腹泻和便秘伴有肠蠕动出血和其他症状，您可能患有某些更严重的疾病。请立即咨询医生，以获得正确的诊断和治疗。
