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根据美国卫生网站WebMD进行的一项全国性调查，大多数家长没有意识到出现有压力儿童的迹象。这可能是由于错误的理解，只有成年人才能受到压力。事实上，五岁至青春期的孩子也可能受到压力的攻击。
儿童压力的原因当然是多种多样的。例如，家庭中的问题，学习和学校竞争的需求非常高，有重病的家庭成员或社会环境的社会压力。
儿童和青少年通常无法理解和表达他们的感受。他们自己甚至没有意识到他们所经历的是压力。因此，作为父母，您的工作是帮助识别儿童和青少年的压力症状。
压力儿童的症状
1.消极行为的出现
请注意，最近孩子表现出不好的行为变化。孩子是否会变得易怒，冒犯，抱怨，争辩或哭泣？
儿童和青少年可能更经常撒谎并违反家中的规定。例如，徘徊到夜晚或拒绝做家务，这是他的责任。
2.容易害怕
受压儿童的特征之一突然变得容易受到惊吓。是否害怕独自睡觉，害怕黑暗的房间，害怕被父母遗忘，或害怕面对陌生人。特别是如果在孩子面前是一个相当勇敢的人物。这表明孩子的压力足够严重。
3.退出家庭或协会
当压力很大时，孩子们可能会选择避免与家人或朋友互动。注意孩子是否总是在你问的时候避免，不想被邀请吃饭或一起去，或者更多时候独自在房间里度过。 同样，如果孩子很少和朋友一起玩。
4.没有明显原因的疼痛
如果产生的压力如此严重，孩子通常会出现腹痛，头痛或头晕等身体症状。即使在检查医生时，孩子目前还没有患某些疾病。这些症状是孩子对压力的反应。
5.食欲的变化
由于压力，孩子的食欲会急剧增加或减少。当他的食欲下降时，他可能会认为食物不好吃或者他不饿。然而，如果你的食欲上升，你的孩子吃东西时可能会更频繁地吃零食和饥饿。
6.失眠
不仅是在压力下睡不着觉的成年人。与遭受压力的儿童和青少年一样。除了失眠之外，通常由于噩梦，经常被压力的孩子会在半夜醒来。
尿床
如果已经停止尿床的孩子突然回来养成这种习惯，请小心。通常，有压力的孩子确实会回到他们小孩时的各种习惯。除了尿床外，孩子们还可能再次吮吸手指或者不想逃离他们最喜欢的娃娃。
8.无法集中注意力
因为他感到不堪重负，孩子很难集中注意力。无论是在学校学习，听取父母的命令，还是在看电视时。
请注意，孩子往往会盯着前方茫然，或者像往常一样在活动时往下看。这意味着孩子不再专注于正在做的事情。
不要忽视孩子的压力
如果您的孩子出现了各种压力症状，请不要忽视。从长远来看，留下的压力会产生负面影响。受压的孩子更容易患抑郁症等精神障碍。
此外，由于压力导致的饮食变化，儿童更容易出现营养不良或超重的风险。
可能出现的另一个影响是学校成绩下降，因为儿童不能集中精力学习。为了避免受压儿童的各种并发症，请邀请孩子聊聊他所面临的压力。从那里，帮助孩子了解情况，同时寻找最佳解决方案。
如果压力没有停止，您可以咨询儿童和家庭咨询专家。
