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医疗视频: 穿高跟鞋走路漂亮♡美姿技巧大公開♪
谈到女性的时尚，没有人能打败一双迷人的高跟鞋。是的，高跟鞋或高跟鞋 会使你的腿看起来更长，你的身体看起来更苗条，你的整体外观会更整洁。不幸的是，对于一些女性来说，这也让她们受到折磨。要舒适地穿这双鞋，你需要一个策略让你的脚跟为你而工作，而不是对你不利。怎么样？
查看以下一些提示，以确保您使用的高跟鞋看起来时尚，而不需要在心脏疼痛尖叫。
穿高跟鞋舒适的提示
1.避免 尖头鞋 又名尖头指甲鞋
这种类型的高跟鞋会将你的脚趾压在一起，会导致脚部受伤或甚至受伤。
另外，避免使用非常薄的高跟鞋，因为这些鞋会给你的脚和脚踝带来很大的压力。找出你的脚趾是否有足够空间的方法是你可以自由摇晃它没有问题。
2.购买合适的尺寸
这很清楚。但是，购买鞋子时最后一次测量你的脚是什么时候？专家们一致认为，足部会随着年龄增长，甚至怀孕等条件也会影响你的鞋子的大小。
这就是为什么每次买新鞋时都要测量你的脚是非常重要的。确保最长的手指和鞋尖之间有一段距离，以便为脚趾腾出空间。对于高跟鞋，这意味着你必须采取更大的尺寸，以使其舒适。
圆形鞋尖是最好的
是的，模特高跟鞋 圆趾，又名圆头鞋确实为你的脚趾提供足够的空间，使你的脚处于自然的位置。
除了避免脚趾疼痛，特别是拇指，高跟鞋这款模特也适合日常穿着。幸运的是，每个季节的圆头鞋样式似乎都是一种趋势。所以，你会发现很难找到像这样的高跟鞋模特。
4.不要用得太高
你可以用 脚跟 高度为2-5厘米，穿着时仍然非常舒适。避免使用高度为7-10厘米甚至更高的高跟鞋，这会对脚前部的脚踝和骨骼施加压力。
5.测量脚的宽度
你的脚的宽度不比它的长度重要。许多鞋子使用标准腿宽。但如果你有更宽的腿，标准宽度的鞋子不会让你感到舒服。
当你找到一双你喜欢的鞋时，看看它们是否有足够的鞋宽;否则，制鞋商通常可以加宽鞋子以腾出腿部空间，增加脚部的舒适度。
6.使用垫
如果你的鞋子不舒服，是时候考虑垫子了。许多鞋子不能为需要缓冲的部件提供足够的缓冲，例如在脚踝下方。
垫子可以支撑腿部并使它们更舒适，特别是当你使用高跟鞋时，所有的重量都在你的脚踝下。你可以买轴承或 在鞋底 这是在一些鞋店或鞋修店。
7.交替使用
连续一周使用高跟鞋会让你的脚受伤。为了给人一种舒适感，请换上平底鞋或运动鞋。
尽管高跟鞋在使用裙子时伸展双腿，但是当你穿着裤子时它们并不重要，所以要让你的脚休息一下。
