对您的皮肤和头发健康的不良交流影响

内容:

• 医疗视频: 更年期更易掉髮、白髮？皮膚科醫師3對策改善
  
• AC对皮肤和头发健康的影响
  
• 即使您必须在AC室徘徊，如何保持健康的头发和皮肤
  

医疗视频: 更年期更易掉髮、白髮？皮膚科醫師3對策改善

大多数人会立即选择在空调房间放松，而不必在被烟雾笼罩的环境中放松身心。 AC已成为许多人的生活部分。在办公室，商场，餐馆，甚至家里都有空调，让房间里的人都舒服，不会太热。但是，如果最近你的皮肤和头发变得暗淡干燥，最好关掉空调，然后再出汗。是的，脆弱的头发和无意识的皮肤可以成为AC的丑陋效果。这是解释。

AC对皮肤和头发健康的影响

空调器用于吸取房间内的空气中的水分以取出并用冷空气代替。然后，该过程降低了房间内的湿度。周围环境缺乏水分是皮肤干燥的主要原因之一。

此外，不间断的AC暴露也会造成皮肤问题，例如湿疹或牛皮癣，这些问题越来越多。同样，因为空调会导致水分蒸发并变得烦躁。交流风会逐渐使皮肤干燥，因此会加重皮肤问题。一项研究还提到AC过滤器中的合成纤维会引起皮肤刺激。

除了对皮肤有影响之外，还可以降低头发的不良AC效果。因为头发也是经常暴露在外面空气中的身体部位。通常在空调房间也可以使头发干燥。头发需要水分才能保持健康。因此，如果房间没有潮湿，头发也会失去水分并变得干燥。

干燥的头发会更容易脱落。如果您经常面临环境污染（空气污染），极端天气变化以及经常接触化学品（例如经常涂抹头发），脱发将变得更糟。

即使您必须在AC室徘徊，如何保持健康的头发和皮肤

为了减少这种糟糕的交流效果，您应该开始减少在空调房间停留的频率和持续时间。走出去散步呼吸新鲜空气，同时让您的皮肤和身体时间“呼吸”。

根据美国皮肤病学会的报告，引用Livestrong，良好的头发护理可以帮助保持头发健康，包括防止头发丢失。你可以采取一些保持头发健康的方法：

• 减少做 造型 头发，包括接触热量或当时使用的产品 造型
• 减少阳光暴晒头发
• 洗发后使用护发素
• 不要太经常洗发
• 减少紧绷的头发
• 不要梳理头发

另外，你也可以使用 洗剂 滋润皮肤，每天至少使用三次或沐浴后使用。多喝水，每天至少8杯，也可以帮助保湿身体，保持皮肤湿润。