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你和你的伴侣是否想要怀孕？如果是这样，请注意每天饮用含有咖啡因的饮料的频率。如果你一天喝足够的含咖啡因的饮料，如咖啡或能量饮料，你需要保持警惕。因为，有足够的研究揭示了饮用含咖啡因饮料对女性怀孕几率的影响。也许这段时间你没有意识到喝咖啡，茶或能量饮料的习惯可能是你没有怀孕的原因之一。要了解有关咖啡因如何影响女性生育能力的更多信息，请参阅以下信息。
咖啡因对生育能力的影响
饮用含咖啡因的饮料对试图怀孕的妇女的生育能力的影响仍然是产科医生和营养学家之间激烈的争论。原因是，目前尚不清楚咖啡因究竟能如何减少女性怀孕的机会。然而，各种研究表明，足够高剂量的咖啡因会使女性更难以怀孕。
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来自美国的一个生殖健康专家小组的一项研究表明，每天饮用不超过一杯咖啡的女性有可能比每天喝咖啡超过一杯的女性高出两倍。此外，2002年国际期刊“人类生殖”杂志上发表的另一项研究表明，如果每天摄入超过50毫克的咖啡因，那些试图通过辅助生殖技术怀孕的夫妇成功的可能性就会降低。
来自杂志的报道 在线 时代，来自美国内华达大学的团队试图直接看到咖啡因对生育能力的影响。专家们用老鼠进行实验。从这些实验中，发现咖啡因可以抑制雌性输卵管中特化细胞的功。细胞应通过输卵管将受精卵的速率推向子宫。由于这些障碍，卵子可能无法到达子宫或仍然在输卵管中受到损害。这肯定会使怀孕更加困难。
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不幸的是，没有对人类进行类似的研究。因此，研究人员仍在尝试进行各种研究，以证明咖啡因对女性生育能力的影响。
你想在怀孕期间喝咖啡因吗？
并不是说试图怀孕的女性根本不应该摄入咖啡因。根据产科医生的建议，只要剂量不超过200毫克，您仍然可以享用含咖啡因的饮料。
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含有咖啡因的饮料包括咖啡，茶，苏打水和能量饮料。在一杯黑咖啡中，你可以得到约200毫克的咖啡因。一杯红茶含有至多70毫克的咖啡因。同时，一罐苏打水含有平均60毫克的咖啡因。 250毫升能量饮料中咖啡因的含量各不相同，从80到300毫克不等。因此，在食用前要注意含咖啡因饮料包装上印刷的营养信息。
