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医疗视频: 40歲以後內臟衰老非常快，老中醫教你：一個星期喝一次，活血又補血，把氣血補回來 - 健康 好 生活
随着年龄的增长，皮肤会开始变薄，弹性会降低。结果，皮肤上出现皱纹和黑斑。虽然无法避免，但老化的迹象可能会延迟变慢。关键是通过食用能够滋养皮肤，获得充足睡眠，定期运动，身体始终保持水分，避免接触烟雾和阳光的食物来保持皮肤健康。
许多人怀疑脸部是衰老的第一个迹象。但是，这是真的吗？所以你知道身体的哪个部位首先经历衰老，让我们来看看下面的评论。
最初被视为衰老迹象的身体部位的顺序
1.手
手成为身体的一部分，经常暴露于环境中的物质，包括阳光。当你感受到烈日时，你肯定会用手挡住它。这就是为什么手会首先出现衰老的迹象。
事实上，当有人20多岁时，手中已经开始出现衰老迹象。大多数人直到30或40岁才意识到这一点。
最初，手部皮肤上会出现黑斑，然后皮肤会慢慢松弛。因此，用防晒霜保持双手湿润很重要。
定期对手和皮肤进行治疗，特别是在晚上和有计划进行户外活动时。
2.面部皮肤
与其他身体部位相比，脸部受到最多的关注。这就是为什么许多怀疑面部的人是第一个出现衰老迹象的身体部位，但不是。
就像手一样，脸上出现黑斑是你必须面对的过早衰老的征兆。出现黑斑是因为身体过度生成黑色素，黑色素是赋予皮肤颜色的色素。
产生的黑色素越多，皮肤变暗的风险就越大。出现这种情况是因为身体的基因因持续暴露在阳光下而受损。
您可以在商店或通过天然成分获得的许多护肤品。不仅从外部治疗，选择滋养皮肤的食物可以保持健康，减缓皮肤老化。
3.眼睑
随着年龄的增长，引发胶原蛋白生成的激素雌激素消失了。胶原蛋白和弹性蛋白，应该保持皮肤柔软，由于少量，不能正常工作。渐渐地，眼睛周围的肌肉也会伸展和下垂，从而形成眼袋。
在花瓣上方或下方有多余脂肪的人，眼睑的状况会变得更糟。纽约市整形外科医生Sachin M. Shridharani博士表示，随着年龄的增长，眼袋的状况越差，睁开眼睛就越困难。为防止眼袋形成，避免晚上睡觉或睡眠不足，多喝水。
4.脖子
颈部的皮肤比面部皮肤薄。这就是为什么与面部皮肤相比，颈部看起来会非常松弛。
如果您经常进行面部护理，请不要忘记照顾颈部。使用用于面部的抗衰老产品，在颈部使用时有效。
肘部
对衰老非常有影响的身体其他部位是肘部。最初感觉紧绷的肘部皮肤变得越来越慢。此外，大多数在肘部衰老的人也会在肘部出现皮肤干燥。
为了防止严重的肘部皮肤沉积，只需喝水和支撑手部肌肉的运动，如举重。但是，也要调整你的身体状况。
6.头发
年龄越大，头上的油腺就会减少，头发变得干燥。然后，白发也开始出现越来越多，使你的头发变白。
毛囊越来越稀疏，因此它们更容易脱落和脆弱。这就是为什么许多男性经历秃顶而女性的头发很薄。
