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医疗视频: 六個方法教你如何快速懷孕！(語音文章）
你准备怀孕了吗？生孩子并不容易。这涉及到你生活中的变化。您将成为父母，这是一项重大责任。
您将经历怀孕，分娩，母乳喂养，抚养孩子以及教育孩子们生活。这似乎很难，但肯定你可以做到。在您决定生孩子之前，您应该首先为自己和您的伴侣做好准备，包括身心准备。
什么时候生孩子？
在谈论生孩子的合适时间时，每个人都必须有自己的答案。这是因为每个人都有不同的时间准备，这取决于所考虑的许多因素。事实上，当你觉得准备好时，你的伴侣不一定会有同样的感受。
怀孕前应该准备什么？
在生孩子之前，您必须准备好许多事项，即：
1.健康
你当然希望你的孩子健康出生。健康的孩子当然也是健康的母亲所生。所以，你应该在怀孕前准备好自己的健康状况，因为这会对你的孩子产生很大的影响。
您可以通过将您的体重保持在正常范围内来开始照顾您的健康。怀孕前超重或体重不足，以后都会对宝宝产生不良影响。怀孕期间超重或肥胖会增加患先兆子痫，高血压或妊娠糖尿病的风险。同时，怀孕期间体重不足会导致宝宝出生时体重偏低。
从现在开始，将您的生活方式转变为健康的生活方式。多吃营养均衡的食物，定期运动。如果你吸烟或喝酒，你应该阻止它。
2.咨询医生
为了使您的怀孕状况健康并产生健康的孩子，您应该去看医生计划怀孕。如果您有健康问题，请在怀孕前检查您的医生，以防止您在怀孕期间出现并发症。医生也可以推荐在子宫内不伤害宝宝的药物。
此外，医生还可以帮助您在怀孕前做好准备。在怀孕前和怀孕期间，身体需要摄入重要的营养素，如叶酸和铁。如果您在怀孕前缺乏营养，您的医生可能会开出满足您身体和宝宝需要的维生素和矿物质补充剂。这样做是为了让宝宝保持健康而不是残疾。
如果您的疫苗接种不完整，医生也会给您疫苗。通常在怀孕前接种的一些疫苗是麻疹，天花，风疹，破伤风，百日咳和流感。这种疫苗接种旨在增强您的免疫系统，以保护您和您的宝宝免受各种传染病的侵害。
3.改变你的生活
当你有孩子的时候，你的生活当然也会改变。您的时间必须与您的孩子分享。也许你需要考虑你的职业生涯或你学校的延续。你必须为你的新职责做好准备，这些职责肯定更大。你准备好改变你的生活吗？
为此，您和您的伴侣在生孩子之前需要心理准备。你和你的伴侣需要在新的生活面前一起工作。在决定何时适合生孩子之前，您应该与您的伴侣讨论您的需求，梦想，希望和恐惧。这可以帮助您更好地准备承担新父母的角色。
4.财务
如果你想要孩子，当然你必须准备好你的财务状况。即使您在生孩子之前不必富裕，但如果您在生孩子时可以保持财务状况稳定，那肯定会更好。
5.年龄
年龄会影响怀孕期间的健康和疾病风险。怀孕20多岁可能是你的最佳时间。在这个年龄段，你可能会发现怀孕更容易，鸡蛋的质量仍然很好。这个年龄段的妊娠并发症低于老年人的并发症。婴儿流产和唐氏综合症的风险也较低。
超过35岁的怀孕会增加您经历妊娠并发症的风险，并可能对您的宝宝产生影响。您的流产或您的宝宝患有唐氏综合症的风险在年龄较大的怀孕期间会更高。如果您在35岁时怀孕，您应该更频繁地咨询您的医生，以便始终控制您的病情和子宫内的婴儿。
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