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医疗视频: 治癌偏方2 保暖，運動（大偏方）
许多人认为患有癌症的人不应该运动，特别是有呼吸道疾病的肺癌患者。事实上，运动实际上可以帮助治疗癌症更加顺畅和有效。请参阅此处运动对肺癌的益处，以及如何安全运动的指导。
体育对肺癌有益
通常认为运动只会使肺癌患者变弱，疲劳和难以呼吸。但基本上这可以根据你的情况调整，它有一个身体。事实上，有许多研究表明肺癌的运动可以使治疗更加顺利。
其中之一在“转化肺癌研究”杂志上发表的一项研究中得到证实，该研究表明，运动非常重要，必须由肺癌患者完成。在日记中，众所周知，运动实际上可以改善患者的免疫系统，增强肌肉，并防止剧烈的体重减轻。
事实上，经常运动，肺癌患者可以更好地通过癌症治疗，减少药物的副作用，并防止癌症再次发生。
什么类型的运动是安全的？
即便如此，肺癌的运动类型也不能随意。因为除了容易疲劳之外，肺癌患者的呼吸也存在平均问题。错了，它实际上使患者的病情恶化。
那么，什么样的肺癌运动是好的和安全的？实际上，患者不需要大量运动。只需每天保持他的身体状态。您可以进行简单明了的活动，例如：
- 农场
- 使用自动扶梯或电梯的楼梯
- 和宠物一起悠闲地散步，或者你可以和你的亲人在一起。
如果你想继续锻炼，癌症患者可以放松地进行瑜伽，太极拳，游泳和骑自行车等运动。避免进行高强度运动，如健美操，因为有引起呼吸道疾病的风险。
安全性肺癌的运动技巧
以下是保证您的运动安全并在完成后不会出现问题的提示：
- 听你的身体，了解身体能力的极限，如果你感到疲倦，那么你应该立即停止你正在做的活动。给身体一个停顿和休息的时间。如果你有，你可以再次慢慢开始身体活动。例如，再次开始放松，如果累了，立即停止。
- 使用计步器，计步器是一种测量您已采取步数的工具。这将激励你锻炼，你会知道你的身体每天的能力。每天都在进行改进，当然不需要急剧增加，只需要慢慢增加，这样你的身体每天都会受到训练并变得更强壮。
- 改善身体姿势，为了保持您的骨骼和关节健康，您每次移动时都必须注意自己的姿势。例如，坐着时，试着伸直而不弯腰。这将降低您可能遇到的关节问题的风险。练习它，你可以定期练习瑜伽。
- 拉伸和冷却，运动时不要忘记做这两件事，这样你的肌肉就不会感到震惊和紧张。
此外，在锻炼之前，您应该先咨询处理您的医生。因为每个人都有不同的条件，所以您应该先询问您的医生，您可以做什么类型的运动以及不该做什么。
肺癌患者安全运动指南
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