内容:
- 这是幻影口袋振动综合症吗？
- 出生在80年代和90年代的一代人如果不能检查他们的手机就会感到紧张
- HP的位置如何在心理上影响我们
- 为什么我们觉得HP会振动或发出声音，即使它不是？
- 可以采取的步骤，以防止幻影口袋振动综合症
你经常使用手机手机吗？如今现有的手机非常复杂。一切只能通过一个小工具完成，或者现在通过名称更为人所知 智能手机，特别是对于年轻人来说，不是每天拿着HP可能会让人觉得缺少某些东西。嗯，对于那些经常使用它的人 智能手机，小心 幻影口袋振动综合症.
这是幻影口袋振动综合症吗？
您是否曾将手机放在口袋或手提包中，然后您觉得手机发出声音或振动有迹象表明有来电通知，但当您检查时实际上没有电话，短信或根本没有通知？这就是所谓的 幻影口袋振动综合症。
事实上，这种情况相当罕见，但对于经历过他对社交关系非常不舒服的人来说，这种情况很常见。对恐惧感高或对社会关系高度恐惧的人更有可能经历这种综合症。相反，那些倾向于优先考虑社会关系而非使用社会关系的人 智能手机，不太可能经历这种综合症。移动电话或惠普会影响您与外界的互动方式，而使用过多惠普的人则希望通过手机与外界互动。
出生在80年代和90年代的一代人如果不能检查他们的手机就会感到紧张
在加利福尼亚州立大学心理学教授拉里罗森博士及其同事的一项研究中，研究人员采访了参与者，他们检查了手机和社交媒体账户的频率，以及如果他们无法查看东西，他们是否感到不安经常照常。这些参与者来自4代，他们的名字如下：代 婴儿潮一代 （出生于1946-1964），一代 第X代 （生于1965-1979），一代 净生成 （出生于20世纪80年代）和一代 iGeneration （出生于20世纪90年代）。
这项研究的结果表明，大多数人，尤其是最年轻的一代，确实经常检查他们的手机。在过去两代中，甚至有三分之一的参与者检查了他们的社交媒体，就像他们检查了他们的电话来电一样。结果还表明，如果他们不能检查他们的手机，那么两个最年轻的一代人更担心他们的手机。
此外，一些研究表明，担心无法检查手机的人可能会出现以下症状，如抑郁，心境恶劣，躁狂，反社会人格障碍，自恋，强迫性人格障碍和偏执型人格障碍。
HP的位置如何在心理上影响我们
另一项研究涉及一个非常大的房间里的163名学生。他们中的一半（第1组）被引导到另一个房间，被要求将所有东西，书籍，手机以及他们携带的任何物品放在他们面前的桌子抽屉里。而其他学生（第2组）将书籍，手机和物品放在其他不与之相关的地方。要求所有学生什么都不做，只能等待进一步的指示。每1小时每20分钟完成一次名为状态 - 特质焦虑量表的测试。
研究结果显示，第1组参与者只在前20分钟感到担心，然后他们的担忧减少，因为他们知道他们的手机仍然在他们附近。然而，第2组测试参与者的结果表明他们的关注程度在一小时内持续增加。
最新研究结果中最引人注目的是HP光线如何影响您。在这项研究中真正是惠普爱好者的参与者表明他们的关注程度迅速提高，即使只是因为他们无法看到他们的手机之光。
为什么我们觉得HP会振动或发出声音，即使它不是？
过度使用电子产品，尤其是与通信相关的电子产品，会导致向衬衫口袋，裤子口袋和通常靠近手机的其他身体部位周围的神经元发送错误信号。这使得神经元对于它是真正的手机振动还是其他信号感到困惑。基于这项研究，可以得出结论，这种情况始于由于无法检查其电子产品而产生的担忧感。
罗森教授得出结论，你的行为可以影响将被发送到大脑的神经元的信号。你的身体总是在等待或期待通常来自的各种技术互动 智能手机，通过“预测”对大脑中HP声音的担忧，如果你得到或做任何可以“唤醒”你的神经的东西，例如如果你的裤子太紧而无法擦脚，那么你的神经元可能总是能够转化神经元的反应。当你的大脑误解了大脑中的担忧原因时，你的手机会震动。
可以采取的步骤，以防止幻影口袋振动综合症
以上解释了影响力有多大 智能手机 如果你经常使用它，你的心理健康，开始采取措施，不要总是使用它 智能手机，您可以采取以下步骤让您的大脑远离对此细胞的担忧：
- 花些时间在大自然中散步，或外出散步
- 运动
- 听听音乐
- 唱
- 学习外语
- 阅读喜剧书籍
- 直接与其他人互动，而不是通过电话
每90分钟至120分钟进行上述10分钟。距离各类电子产品10分钟可以降低您的关注程度。另一种方法是安排何时可以检查用于通信的电子项目，例如每15分钟一次，然后在15分钟内不要触摸设备。除非您处于非常非常紧急的情况并且需要与电话通信，否则只需与相关人员激活通知，其余部分将关闭通知 手提电话 你。
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