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医疗视频: 產後3天的乳房腫脹疼痛需要冷敷緩解而非熱敷喔.MOV
在分娩之前，母亲的身体已经为婴儿的存在做好了准备。母亲的乳房开始扩大，准备母乳喂养婴儿。也许对于你们中的一些人来说，这会引起不适感，因为乳房感觉更大更重。但是，为了宝宝，这不是问题吧？你只需要接受发生在你身上的所有变化，并记住你很快就会成为一个母亲。
怀孕期间母亲的乳房如何变化？
母亲的乳房在妊娠6-8周时开始扩大，但这可能因人而异。乳房扩大是因为脂肪组织和血液流量增加到乳房，这恰好有助于ASI通道和乳腺的生长。这个扩大的乳房可以在母亲的乳房皮肤表面看到静脉。此外，乳房的乳头和黑暗区域也会扩大。
因为乳房的大小越来越大，你们中的一些人可能会感到乳房疼痛。可能需要将胸罩尺寸添加到上面的一到两个数字以提供舒适性。
在较大的孕龄，一些母亲可能会经历乳房渗漏，即从母亲的乳房释放初乳（第一次ASI）。这是正常的事情。最好在你的乳房上放一块布来克服这个问题。
分娩后母亲的乳房是什么？
分娩后乳房仍会扩大。扩大的乳房大小表明您的乳房会产生宝宝所需的大量牛奶。分娩后，荷尔蒙雌激素和孕激素减少，激素催乳素（产生乳汁的激素）开始释放，随着时间的推移，产量增加。此外，血液流量也增加到乳房，以帮助乳房产生乳汁。
胎盘释放出体外后，身体开始释放激素催乳素。然后，这种催乳素激素将发出乳汁信号以产生乳汁。婴儿吸吮也会刺激母乳的产生，因此强烈建议您在婴儿出生后立即母乳喂养婴儿。
如果您在分娩后立即给宝宝喂奶，您的乳房大小将在两到三天内恢复正常。当你第一次母乳喂养时，你的宝宝会得到初乳，这有利于形成宝宝的免疫系统。
如果你的奶在分娩后没有出来所以你几天没有母乳喂养，你的乳房就会膨胀，因为乳汁会继续产生，但是不能脱掉，感觉很沉重和痛苦。最好保持母乳喂养，即使牛奶只是稍微出来，也要每天喂宝宝8-12次。这仍然有助于减少乳房的大小，至少母亲的乳房产生的牛奶出来，牛奶被新的牛奶取代。如果母乳喂养没有帮助恢复你的乳房大小，你可以用温水压缩你的乳房，以引发牛奶流出。
如果您打算不给宝宝喂奶，您的乳房也会膨胀，因为产生的乳汁不会释放，因此会积聚在乳房中。您可能会对乳房的大小，沉重和疼痛感到不适。这就是为什么你应该给宝宝喂食。建议您将宝宝母乳喂养至6个月，因为母乳是宝宝最好的食物。
如何应对肿胀的乳房？
通常，在您给宝宝喂奶后几天，您的乳房会开始萎缩。但是，如果您的乳房尽管母乳喂养仍然肿胀，您可以执行以下操作：
- 尽可能多地喂宝宝，每天至少8-12次。这对于缓解乳房肿胀非常重要。即使在半夜，也要在婴儿母乳喂养时给予它。
- 确保婴儿在母乳喂养期间清空乳房，然后再转移到另一个乳房。并且，不要限制婴儿哺乳的时间。
- 还要确保婴儿在舒适的位置哺乳，以便他能够很好地吸吮奶，并使奶汁顺利出来。
- 在母乳喂养的同时轻轻按摩乳房以帮助母乳出来。
- 通过按摩乳房用手取乳，或者您可以使用吸乳器来帮助缓解乳房。取出一点，因为如果你去掉太多，乳房会再次产生更多的乳汁，可能会使肿胀变得更糟。
- 在哺乳前用温水压缩乳房，喂奶后用冷水压缩乳房。
- 用冷白菜叶压缩你的乳房，这可能有助于减少乳房肿胀。
- 穿一件让你舒适，不太紧的胸罩。我们建议您使用专门用于母乳喂养的胸罩。
- 为了减轻疼痛，您可以在完成母乳喂养后服用对乙酰氨基酚。您应该在服用药物之前咨询您的医生。
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