内容:
- 医疗视频: 孕期糖尿病的注意事项？| Diabetes in pregnancy
- 如果我有妊娠糖尿病，分娩后会发生什么？
- 分娩后克服妊娠期糖尿病的提示
- 1.定期检查血糖水平
- 2.降低怀孕体重
- 3.吃健康的食物并定期运动
- 4.继续母乳喂养宝宝
医疗视频: 孕期糖尿病的注意事项？| Diabetes in pregnancy
孕妇在怀孕期间容易发生并发症。其中之一是妊娠糖尿病，孕妇在怀孕期间患有糖尿病，而在母亲没有患糖尿病之前。这是因为母亲的身体在怀孕期间经历了许多变化，包括荷尔蒙的变化。那么，分娩后会妊娠糖尿病得到治愈吗？你如何在分娩后处理妊娠糖尿病？
如果我有妊娠糖尿病，分娩后会发生什么？
了解到大多数患有妊娠糖尿病的孕妇在分娩后可以自行康复，你一定会感到宽慰。即便如此，即使分娩后，您仍需要了解妊娠期糖尿病。在您分娩后的几周或几个月内，您需要向医生检查您的病情。您还需要在分娩后控制血糖水平。
另请阅读：妊娠期糖尿病对母亲和胎儿的影响
因为如果你不能正确控制你的血糖水平，妊娠糖尿病会发展成另一种疾病，如2型糖尿病。在你患有妊娠糖尿病后，你患2型糖尿病的风险会增加。为避免这种情况，您必须始终控制血糖水平。
此外，根据2010年美国妇产科杂志的一项研究，妊娠期糖尿病患者在分娩后未能控制体重，将在随后的怀孕中再次患上妊娠糖尿病的风险更大。
与没有妊娠糖尿病的母亲相比，患有妊娠糖尿病的母亲发生产后抑郁症的风险更高。分娩后，您可以体验成为新妈妈的压力。抑郁症通常在分娩后3-4个月达到高峰。如果您继续遇到睡眠问题，感到非常疲倦，食欲不振，焦虑或想法伤害自己和宝宝，您应立即咨询医生。产后抑郁症可以治疗。
分娩后克服妊娠期糖尿病的提示
分娩后，自从成为新妈妈后，您可能会因为睡眠不足而感到疲倦和紧张。疲倦和压力会影响你的食欲和血糖水平。事实上，如果怀孕期间患有妊娠糖尿病，即使分娩后仍需要控制血糖水平。以下是分娩后治疗妊娠期糖尿病的方法。
另请阅读：5种方法可以克服分娩后产后抑郁症
1.定期检查血糖水平
美国糖尿病协会建议所有妊娠期糖尿病孕妇在分娩后6周进行血糖测试，并至少每3年进行一次。如果您在患有妊娠糖尿病后血糖水平中断，您可能需要每年检查一次医生的血糖水平。分娩后为患有妊娠期糖尿病的人检查血糖水平非常重要。这也是为了防止将来发生糖尿病。
2.降低怀孕体重
如果您体重过重，怀孕期间患有妊娠期糖尿病后患糖尿病的风险会更高。此外，如果您肥胖，您患其他疾病的风险也会更高，例如高血压，心脏病和其他健康风险。为此，您需要减掉您的怀孕体重，直到您的体重包含在正常范围内。但是，您必须在分娩后以良好的方式减轻体重，因为您仍需要母乳喂养宝宝。
3.吃健康的食物并定期运动
这样做是为了将您的血糖水平保持在正常范围内。另外，要保持健康的体重。尽量每天食用健康的食物和纤维。你可以从蔬菜，水果和种子中获取它。并且，每天至少锻炼30分钟。此外，你还需要充足的睡眠。如果因为照顾宝宝的麻烦而无法获得足够的睡眠，那么在宝宝睡觉时也应该睡觉。
4.继续母乳喂养宝宝
母乳喂养对患有妊娠糖尿病的母亲有益，但母乳喂养也会使您的血糖水平更难以控制。但是，不要担心，因为这可以克服。在母乳喂养之前或期间，您可以更经常吃零食，并喝大量的水，以防止母乳喂养导致血糖水平降低。你需要知道母乳喂养也可以帮助你在怀孕后减肥。
另请阅读：哺乳期闭经，母乳喂养预防妊娠的方法
