3美味和健康的无麸质糕点食谱创作

内容:

• 医疗视频: 【魚乾】小廚房 - 兩種超簡單的無麩質餅乾做法！米糧俱樂部商品開箱★
  
• 各种面筋糕点食谱 免费
  
• 1.花生饼干
  
• 2.素食面筋免费椰子饼干
  
• 3. Nastar pandan奶酪面筋免费
  

医疗视频: 【魚乾】小廚房 - 兩種超簡單的無麩質餅乾做法！米糧俱樂部商品開箱★

含有麸质的食物之一是糕点，因为它们是由小麦粉制成的。患有乳糜泻或麸质过敏的人在食用后会出现消化不良。如果您遇到它，请不要担心。你仍然可以吃美味的糕点。这里有一些无麸质糕点食谱，可以安全消化。

各种面筋糕点食谱 免费

对于那些患有乳糜泻或无麸质饮食的人，这里有各种无麸质糕点食谱，你可以在家里尝试。

1.花生饼干

主料

• 515克花生酱
• 400克糖
• 4个打鸡蛋
• 345克 巧克力片
• 165克腰果或杏仁

怎么做

1. 将烤箱预热至180摄氏度。
2. 准备烤盘，然后用烤纸涂上。
3. 将花生酱，鸡蛋和糖混合到容器中。搅拌至均匀。
4. 输入它 巧克力片 和坚果混合物。
5. 取一汤匙混合物，然后将其放在覆盖有烘焙纸的烤盘上。重复，直到平底锅充满。
6. 烘烤约15至20分钟，直至完成。
7. 抬起，然后放入锅中约五分钟。
8. 温暖时服用或在温度较低时放入罐中。

2.素食面筋免费椰子饼干

主料

• 150克液体人造黄油
• 40克糖
• 150克米粉或玉米淀粉
• 将70克椰子粉或磨碎的椰子干燥或烘烤
• 葡萄干或樱桃装饰

怎么做

1. 将液体人造黄油与糖混合到容器中。
2. 将玉米淀粉或米粉和椰子粉加入容器中，搅拌至光滑。
3. 用塑料盖住容器，将混合物放入冰箱约1小时。
4. 将烤箱预热至120度。
5. 准备烤盘，然后用烤纸涂上。
6. 取出冷却的面团，将其圆形，放在烤盘上。
7. 在锅中的每种混合物中加入樱桃或葡萄干。
8. 在烤箱中烤约8至15分钟，直到它变宽并且边缘呈黄色。
9. 将蛋糕提起并将其放入平底锅中，直至其冷却后再取出，以使质地变硬。
10. 冷后，将其放入罐中即可食用。

3. Nastar pandan奶酪面筋免费

主料

• 75克盐渍黄油
• 75克人造黄油
• 2个蛋黄
• 3汤匙糖，原浆
• 1茶匙香兰粉，与1汤匙热水混合
• 180克木薯粉
• 27克牛奶粉
• 2汤匙玉米淀粉
• 充足的奶酪，切成方块
• 1个蛋黄与1汤匙液态牛奶混合（用于涂抹）
• 磨碎的奶酪（洒上）

怎么做

1. 混合黄油，人造黄油，蛋黄和糖。然后用刮刀搅拌均匀。
2. 加入香兰粉溶液，拌匀。
3. 在筛选时加入木薯粉，牛奶粉和玉米淀粉。搅拌至均匀。
4. 将烤箱预热至150至160摄氏度的温度。
5. 准备一张涂有人造黄油的烤盘。
6. 取混合物约1汤匙，倒入，加入立方奶酪。
7. 然后将混合物倒圆并将其放在烤盘上。顶部加入蛋黄混合物，在上面撒上磨碎的奶酪。重复，直到平底锅充满。
8. 烤至熟，直至金黄色。
9. 抬起并放置直到冷。
10. 将罐子里的nastar输入服务。