3由于频繁握持笔记本电脑导致的健康问题

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如果您是支持日常工作的笔记本电脑用户,则由于疼痛或其他原因,您不小心或意外地将笔记本电脑从桌子移到了大腿的膝盖上。根据流传的神话,笔记本电脑圈会危害健康。这是真的吗?

服用笔记本电脑的习惯有危险

1.引起皮肤病

一个温暖的大腿笔记本电脑比你想象的更严重。

“儿科学”杂志的一项研究探讨了一名12岁男孩的情况,该男孩暴露于褐色,斑点和疼痛的皮肤状况。

经常被称为abigne红斑或皮肤综合症的症状是由于长期使用放在大腿上的笔记本电脑床引起的。

该研究还记录了其他10例报告的病例,并且有可能还有更多病例没有报告。所以这不是一个神话,而是一个事实。

2.杀死精子

2005年人类生殖杂志上的一篇文章研究了男性精子数量减少与笔记本电脑热量的关系。事实证明,笔记本电脑的热量可以使男性精子不再活跃。

这种称为阴囊热疗的疾病有可能成为一个主要问题,特别是因为笔记本电脑在生产年龄的年轻人中非常受欢迎。这是你必须意识到的事实。不要膝上电脑,因为它会影响你的生育能力。

3.背部,肩部和颈部问题

与笔记本电脑相关的另一个风险是由于身体状况不佳导致的背部和颈部疼痛。笔记本电脑并不总是放在像普通电脑这样的特殊桌子上。在没有意识到这一点的情况下,当您使用放在地板上,小桌子上或膝盖上的笔记本电脑时,过于弯曲并不常见。

这可能会导致背部和颈部问题。此外,由于笔记本电脑的位置不正确,也会出现肩部问题。吊带袋的使用可以衡量经常使用的肩部。

为了保护您的身体,您应该使用专为携带笔记本电脑而设计的宽带高稳定性背包。仍在增长的儿童尤其需要注意不要携带沉重的笔记本电脑而没有足够的保护。

使用笔记本电脑的健康提示

人体工程学教授,CPE的Alan Hedge博士,为笔记本电脑用户提供工作时不会受伤的提示。

  • 请勿将笔记本电脑放在明亮的光源(如窗户)前面。来自笔记本电脑显示器和窗户的两种强烈的光反射会使你的眼睛疲劳,而角膜吸收过多的光会增加白内障紊乱的风险。
  • 将笔记本电脑平行放在眼睛上。如果没有合适的地方放置笔记本电脑,请毫不犹豫地将平场物体放在膝盖上,例如椅垫,厚厚的大书或几层报纸。这对于最小化肌肉和颈部骨骼中发生的紧张是非常重要的。
  • 使用它 老鼠 连接到笔记本电脑,因此您可以正确移动光标,特别是如果该字段是触摸或 轨迹球 你很难用。
  • 确保 老鼠 并且笔记本电脑键盘的操作与肘部折叠一样高,以避免干扰手腕和上臂肌肉的张力。
  • 如果您使用笔记本电脑以及访问其他文档,请不要将文档放在笔记本电脑旁边。从平行于视线的监视器移动到笔记本电脑旁边的文档的颈部运动可能引发颈部姿势障碍。建议您使用与显示器平行安装的夹销,以便获得与笔记本电脑显示器上的视角平行的读取角度。
  • 每当您在笔记本电脑前工作时,每隔一小时,留出5分钟休息和伸展。这是必要的,以便身体不会感到紧张。
  • 如果必须整天携带笔记本电脑,请考虑笔记本电脑的重量,以及所有设备,例如 电源, 外部驱动器或电池。确保重量不超过3.5公斤。承受比这些重量更重的负荷往往会导致一个或两个肩部肌肉受伤。如果你仍然需要携带它,请考虑使用轮式载体。并避免带笔记本电脑。
3由于频繁握持笔记本电脑导致的健康问题
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