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医疗视频: 【澱粉質減肥法】韓星戒澱粉質減22磅 營養師大數三宗罪 推介呢3樣瘦身都得
你有时会感到困惑，甚至嫉妒，看到有人喜欢吃很多但是他的体重不会增加。在大多数人中，这可以表明他们有快速的新陈代谢。但是在其他情况下，即使吃了很多东西也没有增加甚至减少的体重可能表明身体有问题。是什么原因导致某人吃了很多但仍然很瘦？
各种各样的东西导致大量的饮食，但仍然很薄
并非所有瘦身的原因即使他们吃了很多都来自疾病。以下是一些可能导致它的事情。
1.饮食不当
不正确的饮食习惯往往与体重增加问题有关。事实上，效果也可以是停滞或甚至缓慢下降的尺度的数量。
其中一个原因是你吃的食物没有足够的卡路里来增加体重，或者没有得到正确的食物摄入量，如脂肪或碳水化合物。不规则的饮食习惯也起到了作用。
如果你想增加体重，消耗健康，有序的食物和正确的部分。吃富含蛋白质和碳水化合物的食物，以及足够的脂肪。
2.运动过度
如果你已经吃了很多但仍然很瘦，这可能是因为你的运动常规太难了。
当你继续摄取食物，但回复持续高强度的运动时，你的身体将没有足够的卡路里储备能量。
如果你比从食物中获得的能量更多，那么你会发现很难增加体重。
你应该写下你一天消耗的东西。这将帮助您平衡传入的能量和您消耗的能量。
3.压力
有些人虽然吃得很多，但身体都很瘦。导致瘦弱的人被大腹便便的事情之一是血液中激素皮质醇的高水平。
当我们感到压力时，激素皮质醇会增加。激素皮质醇是坏脂肪细胞成熟的触发因素之一，它会引发腹部脂肪的积聚。
4. 慢性病
慢性病可能是你吃了很多但仍然很瘦，甚至你的体重减轻的原因。
一些健康问题导致身体保持瘦身尽管吃了很多，包括：
- 营养不良
- 癌症
- 甲状腺疾病（甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症）
- 糖尿病
- 肝，心脏，肾脏或肺部疾病。
- 长期炎症，如类风湿性关节炎或狼疮。
- 牙齿和口腔问题
- 消化系统疾病，如胃溃疡，乳糜泻，肠道炎症。
- 患有病毒，细菌或寄生虫感染，即艾滋病毒和艾滋病，结核病（TB）和腹泻。
- 老年痴呆症患有老年痴呆症的人往往很难传达他们的食物需求。
- 吞咽困难（吞咽困难）
即使吃了很多东西，导致有人能保持瘦身的4件事
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