内容:
医疗视频: 糖尿病患者要注意：身體有這5大症狀，說明你的腎開始「壞了」
几乎每个印度尼西亚人都有一双拖鞋，可以悠闲地散步。人字拖是舒适的，可以保护脚底免受肮脏或尖锐物体的踩踏。由于踩在潮湿的土壤上，拖鞋还可以防止癣或小孔。即便如此，长时间使用人字拖的习惯会对脚产生很多问题。
经常使用人字拖是危险的
1.腿很容易脱臼
习惯于使用人字拖只是去复杂的前排摊位或照顾家庭花园可以使你的脚容易疼，甚至扭伤或扭伤。
原因是平底拖鞋不支持自然腿的曲率。这将导致您的脚前部抓住身体的中心而不是保持笔直，以便在使用过程中凉鞋的位置保持稳定。
“读者文摘”报道，纽约足病医学教授Eunice Ramsey-Parker说，随着时间的推移，你更容易出现扭伤，因为脚踝往往向内或向外旋转。
2.脚跟和脚痛
平底鞋的拖鞋也可以使鞋跟长时间受伤。当鞋跟没有用合适的鞋子支撑时，脚的肌腱会被吸引并引起炎症。即使您将脚放在地板上，这种炎症也会使脚跟受伤。
除了鞋跟之外，由于使用平底人字拖鞋的频率，鞋帮的鞋底也容易出现疼痛和肿胀。
为了减轻疼痛，你可以服用像布洛芬这样的止痛药，减少穿着拖鞋。使用可以支撑天然脚部结构的鞋子替换。如果疼痛没有消失，医生可以建议您进行物理治疗或注射可的松。
3.易受伤害
通常由橡胶制成的人字拖鞋鞋底会磨损变薄。薄鞋底使尖锐物体更容易穿透并刺穿脚底。
人字拖鞋通常更滑，因此水或汗水的摩擦和水分会导致脚后跟或指尖出现水泡。
4.驾驶汽车时有发生事故的风险
人字拖鞋不适合驾驶汽车或其他车辆。当您想踩油门踏板或刹车，或者没有真正踏上踏板时，容易滑倒的鞋底会让您滑倒。这种疏忽是非常的 高风险使您参与交通事故
5.改变你的姿势和你的道路风格
在2008年的一项研究中，奥本大学的研究人员发现，穿着人字拖鞋确实可以改变人类的行走方式和姿势。这种变化甚至可以是永久性的。
平底凉鞋并且长时间不遵循腿部的自然曲线使脚部趋于平坦。原因是脚会在中间或前面反射土地 - 那里有一个足弓。
脚底的曲度可以在您移动时平衡身体。扁平足有引起腿部肌肉疼痛和疼痛的风险，腿部肌肉会扩散到臀部和腰部。这是因为当你站立和行走时，身体的脊柱试图保持身体直立。
如果您最近抱怨背部疼痛，可能是因为您穿着太长的人字拖。
