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医疗视频: 【敏感肌＆酒糟肌】怎麼保養？！【Dr. Ivan6】Sensitive skin guide
当您接触过敏原（例如灰尘，花粉，动物毛发，香烟烟雾）和某些食物时，过敏症是一生中的生命状况。复发性过敏反应通常可以很容易地用抗组胺药物治疗。即便如此，您可能也没有意识到环境中的某些日常习惯或事物似乎无害，可能会使过敏症状难以愈合。你在做什么
使过敏症状难以愈合的各种事物
以下是一些可能无意中使过敏症状恶化的事情：
应力
压力不是过敏原因，但压力可以使过敏症状难以愈合，因为身体的反应是保护自己。当你感到压力时，大脑会发出下丘脑到肾上腺的命令，释放压力荷尔蒙肾上腺素和皮质醇，以及组胺，这是一种引起过敏症状的化学物质。
长时间的压力会减缓对抗外来物质的炎症反应，因此您将更容易患上流感，咳嗽感冒或其他传染病等疾病。慢性压力也会使你的过敏反应愈合更久。
除尘器
控制过敏症状的主要原则是保持家庭和活动区域清洁，特别是如果你有灰尘过敏。即便如此，请考虑如何清洁它。
实际上，建议您在家中清洁灰尘时使用湿布，而不是使用扫帚或除尘器。用干布或除尘器清洁家居家具实际上可以使空气中的灰尘飞得更多，这会使您的过敏变得更加严重。
服装
衣服，特别是粗布或羊毛制成的衣服，会使灰尘和花粉更容易被困在纤维中。当你不正确地洗衣服时，这些衣服会因为灰尘和污垢仍然附着而加剧你的过敏。
水果和蔬菜
您是否知道一些水果和蔬菜虽然对健康有益，但会使您的过敏症变得更糟？这是因为一些水果和蔬菜含有与花粉相似的蛋白质，这会混淆你的免疫系统并导致过敏反应。例如，土豆和洋葱。
晨跑
不要先害怕。什么使过敏症状难以愈合不是你早上慢跑的活动，而是你跑步时呼吸的植物花粉和街道灰尘。早上，花粉最多会在空气中爆裂并飞扬。因此，你需要洗澡，洗头，换衣服，特别是如果你在一个有很多植物的地方跑步。
香烟烟雾
“过敏与临床免疫学杂志”的一项研究发现，被动吸烟吸入的香烟烟雾可能会加重过敏症状。研究人员发现，接触香烟烟雾的人的过敏性IgE抗体水平比接触洁净空气的人高16.6倍。就像蜡烛和香水一样，烟雾会刺激你的呼吸道，使过敏症状很难愈合。
