为1-2岁婴儿提供7种最好的水果和蔬菜

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医疗视频: 25 種切水果蔬菜的方法

当您的宝宝已经移至1-2岁时,除了仍然给予牛奶(母乳或配方奶),您还必须给他们水果和蔬菜。但并非所有的水果和蔬菜都适合您的孩子在那个年龄段。要了解婴儿推荐的蔬菜和水果,请参阅下文。

什么是婴儿最好的蔬菜和水果?

当您的宝宝进入6个月的年龄时,您已经可以开始给他捣碎的蔬菜和水果了。从容易消化的食物开始,例如种植含有钾的香蕉,以帮助肌肉和心脏功能。你也可以在宝宝的肚子里抚平桃子或容易消化的梨子。

作为第一个水果,你不应该立即给酸水果。先从甜蜜的事情开始。在给予通常暴露于高杀虫剂(如苹果)的水果时要保持警惕,除非您已正确清洗和清洗它们。或者,选择不含杀虫剂的有机水果。

不要忘记切小尺寸的水果,以免你的孩子窒息,并始终将葡萄分成两部分,因为圆形的葡萄容易被孩子的喉咙夹住。

推荐的婴儿蔬菜和水果清单

为1-2岁婴儿提供7种最好的水果和蔬菜
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