贫血可以使你有听力损失的风险

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当身体没有足够的铁水平时，健康红细胞的产生将减少。因此，您将能够体验贫血症。贫血会使您容易感到疲倦或虚弱。您可能还有其他症状，如呼吸急促和头晕。最近，JAMA对耳鼻喉科 - 头颈外科的研究表明，贫血也可能与听力损失有关。是什么原因？

贫血如何导致听力损失

研究人员研究了305,339名21至90岁的男性和女性。据了解，其中约有4,000人患有听力损失，另有2千人患有缺铁性贫血。他们发现，在患有缺铁性贫血的成年人中，听力损失的几率比没有贫血的人增加了2.5倍。

听力损失和缺铁性贫血之间的关系主要发生在感觉神经性听力损失的类型中，这是由于内耳中的小血管受损而发生的。感觉神经性听力损失通常被认为是永久性的。

缺铁还可以干扰甚至杀死健康的耳细胞，并且如果内耳毛细胞中发生细胞死亡则增加听力丧失的风险。与其他器官不同，一旦内耳中的感觉毛细胞受损并死亡，它们就不能再生以恢复听觉功能。

这一最新发现进一步证实了台湾初步研究的结果，该研究发现缺铁性贫血与突发性感音神经性听力损失之间存在关联，这是一种在72小时内发生的一种听力损失。

那么，增加铁可以预防听力损失吗？

研究人员不建议患有贫血症的人在没有医生建议的情况下不小心增加补铁剂量，仅基于充足的铁摄入可以防止他们听力丧失风险的假设。

“目前没有证据表明治疗缺铁性贫血会改善听力健康状况，”宾夕法尼亚州立大学医学院研究生Kathleen Schieffer表示， 纽约时报.

上述发现仅表明缺铁性贫血与听力丧失之间存在关联的可能性。该研究未证明贫血必定导致听力损失，反之亦然。这是因为在这项研究中，没有考虑导致听力损失的其他因素，如吸烟，高血压和糖尿病。所有其他医学研究都需要进一步的研究来证实这些发现。

专家建议您坚持健康均衡的饮食，以满足建议的每日维生素和其他营养素的摄入量，以保持身体健康，以及最佳的听力健康。