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医疗视频: 毒素不清積成癌！老中醫教你一招 「排黑便」，一次5公斤， 排便一次到底！【視頻】語音文章
你每天多久洗一次手？经常吗？甚至罕见？您可能已经知道在进食前或去洗手间之后应该洗手。但那时你只是在洗手吗？你知道你手上有多少细菌，寄生虫和疾病？
你的手有多脏，导致传染病？
皮肤是身体防御身体抵御外来物质（包括细菌，寄生虫和疾病细菌）攻击的第一道防线。细菌确实会导致疾病，有些则无害。据专家甚至表示，人体皮肤每厘米多达1000万2 非致病性和无害细菌。那么危险的细菌会导致疾病呢？
没有你的意识，你的手实际上充满了各种细菌和细菌，如果它们进入体内就会引起传染病。您可以从任何地方获得疾病或非疾病细菌。由于体积小，肉眼无法看到细菌性疾病。所以，你不知道也看不清手中有多少细菌。
许多东西会弄脏手并含有细菌，例如握手。甚至2011年发表在“护理杂志”上的研究表明，与其他人握手只持续几秒钟就会导致细菌疾病的移动和传播。
来自伦敦玛丽皇后大学的研究人员进行的另一项研究表明，所有参与研究的受访者手中都有细菌和细菌，至少有26-30％的细菌来自动物或人类粪便。事实上，25％的受访者经历了严重的细菌污染，因为他们手中发现的细菌数量是其他受访者的2-3倍。
为什么洗手可以预防感染？
您是否知道事实上80％的传染病可以通过接触和接触受污染的物体传播。用肥皂洗手的习惯可以使我们免受传染病的侵害，因为：
- 人们经常触摸他们的脸，例如他们的鼻子，眼睛和嘴巴，而没有意识到这一点。即使细菌和细菌很容易通过所有这些感官进入体内，最终使我们生病。
- 手边没有洗涤的疾病细菌和细菌会在有人准备食物或食用时进入食物和饮料。事实上，如果存在某些类型的食物或饮料，细菌和细菌会繁殖。
- 在手中发现的不干净的疾病细菌和细菌可以传播到各种物体或其他人所持有的物品，例如桌子，玩具，甚至是当你与那个人接触时的其他人的手。
即使根据疾病控制和预防中心的说法，洗手习惯可以将社区的腹泻水平降低31％。此外，洗手还可以将呼吸道感染的发病率降低约占总人口的16-21％。
那我们多久要洗一次手？
根据全球卫生委员会的说法，您必须每天洗手不少于7次。如果你每天至少吃3次，那么你应该在此之前洗手，这样你就可以每天洗手3-4次。更不用说如果你去洗手间，小便或大便，你会更经常洗手。所以可以说你每天要洗手大约10次。
实际上，它不仅仅是洗手，而是你必须做好洗手，这样你手中的细菌和细菌就会完全消失。使用自来水和清洁肥皂，然后按照步骤正确洗手。洗手后，立即擦干双手，因为与干手相比，湿手传播疾病细菌的可能性要高1000倍。
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