内容:
- 医疗视频: 『九大症狀判斷你是否罹患憂鬱症?』 #Pro好醫大聯盟
- 抑郁症有哪些类型？
- 是什么导致抑郁？
- 谁有患抑郁症的风险？
- 抑郁症的症状有哪些？
- 可能发生什么并发症？
- 如何诊断抑郁症？
- 抑郁症的治疗方法是什么？
- Psikoterap我
- 药物治疗 - 抗抑郁药
- 如何应对抑郁症？
医疗视频: 『九大症狀判斷你是否罹患憂鬱症?』 #Pro好醫大聯盟
抑郁症是一种以强烈的悲伤情绪为特征的精神疾病。你也可能感到无助，绝望和无价值。抑郁症不仅会影响你，也会改变你与家人和亲戚的关系。
抑郁症的医学术语是“抑郁症，“或”临床抑郁症“这种抑郁症是一种真正的疾病，并不是一个人的弱点或性格缺陷的标志。你必须记住，抑郁症可以治疗，许多人在接受治疗后感觉更好。
抑郁症有哪些类型？
根据严重程度，抑郁症分为：
重性抑郁症（临床抑郁症）: 严重抑郁症的特征是持续的抑郁症状。罢工的症状可能是严重或轻微的，通常持续约六个月。严重抑郁症是一种反复发作的病症。但在某些情况下，人们一生只能体验一次。
精神抑郁症: 心境恶劣有轻度抑郁症状，往往持续很长时间（至少两年）。如果你有心境恶劣，你的情绪可能会很糟糕，你可能习惯于认为这种特质是你的“身份”。抑郁症的症状不应低估，因为它们可以阻止你充分享受生活。
持续性抑郁症: 这种类型的抑郁症持续至少两年，症状类似于此 重大抑郁症，您可以出现轻度或中度症状，症状较短。
精神病性抑郁症：这种类型的抑郁症是抑郁症和精神病的结合。除了经历抑郁症时情绪低落，人们还有 精神病性抑郁症 通过相信其他人听不到的东西，可能会失去对现实的自我意识。
产后抑郁症: 这种类型的抑郁发生在分娩后新生的母亲身上。 产后抑郁症 比...更严重 宝贝蓝调，多达70-80％的新妈妈受到攻击 宝贝蓝调而只有10-15％的母亲受苦 产后抑郁症，当症状更加激烈，持续时间更长时。
双相情感障碍（躁狂抑郁症）: 一个人会经历交替的抑郁症 躁狂抑郁症，这个循环可以引起冲动，过度活跃和快速说话的行为。
季节性情感障碍（SAD）: 这种类型的抑郁症通常发生在秋季或冬季，白天变短，持续到春季或初夏的晴天。有些人可能会在夏天短时间内感到SAD。
是什么导致抑郁？
没有明确的抑郁原因。这通常是各种因素综合作用的结果。许多因素可以引发抑郁症，包括遗传，生物学和大脑化学，以及生活事件，如创伤，失去亲人，失去关系，儿童早期经历或压力情况。
在某些情况下，其他健康状况也会导致抑郁症，尤其是慢性疾病，如糖尿病，癌症，心脏病和帕金森病。
谁有患抑郁症的风险？
您生活中的几个因素会增加患抑郁症的风险。如果您遇到以下情况，您可能会有更高的抑郁风险：
- 艰难的生活阶段，例如经历失业，离婚，贫困，虽然这种事件可以持续很长时间，严重的抑郁症通常只发生在有这种疾病倾向的人身上。
- 个性。您可能会发现很难应对生活中的压力，或难以适应新的情况。
- 遗传因素。患有抑郁症的兄弟姐妹会让自己处于更高的风险之中。
- 你的历史。童年创伤可以改变你对恐惧和压力的反应方式。其他生活事件，如自杀未遂或任何形式的骚扰 - 性，身体或物质。
- 一些处方药可引起抑郁症，包括皮质类固醇，一些β-受体阻滞剂，干扰素和利血平。
- 过度使用酒精和安非他明可引发抑郁症。
- 过去头部受伤。
- 有严重抑郁史的人可能会复发。
抑郁症的症状有哪些？
抑郁症可引起许多症状。每个人抑郁的严重程度可能会有所不同。
- 你可能对现在和未来感到绝望，好像你无法改变它。
- 即使爱最亲近的人，你也可能对做活动失去兴趣。日常活动变得更加无聊和负担。
- 你可能会吃很多东西，以致你的体重显着上升，甚至你可能会失去食欲，从而使你的体重急剧下降。
- 您的睡眠模式会发生显着变化。你也会因为睡眠不足或整天睡眠（也称为睡眠过度）而患上失眠症。
- 你可能会感到焦虑，焦虑或甚至生气。除了烦躁之外，你的忍耐程度可能很低，因为每个人和所有事情似乎都很烦人。
- 低能量，疲倦，昏昏欲睡和身体能量消耗殆尽。你可能觉得你的胳膊和腿很重。事实上，轻松的活动是一件很累人的事，或者需要更长时间才能完成。
- 你可能对自我仇恨有强烈的感情。你可能觉得自己毫无价值，或者常常对过去的行为感到内疚。
- 你开始从事赌博，鲁莽驾驶或滥用毒品等风险活动。
- 您可能会遇到集中问题，例如难以集中注意力，做出决定或记住事情。
- 您可能有严重的疼痛，如头痛，背痛，肌肉疼痛和腹痛。
抑郁症可以引发自杀。自杀警告标志包括：
- 谈论自杀或其他自我毁灭行为。
- 承认绝望或感到被困。
- 感觉接近死亡。
- 鲁莽行事，好像他们有死欲望（例如，打破红灯）。
- 打电话或拜访别人说再见。
- 说“没有我，每个人都会感觉更好”或“我想去”。
- 来自一个非常沮丧的人的突然变化成为一个平静和快乐的人。
你也可能通过肢体语言看到抑郁症：
- 悲伤，眼泪汪汪，皱眉，嘴唇闷闷不乐。
- 身体姿势下降，眼神接触减少和面部表情减少。
- 没有太多的身体运动，并且声音的音调发生变化（例如柔和的声音，并倾向于使用单音词）。
- 悲观，悲观，被动，昏昏欲睡，封闭，批评自己和他人，并乐于抱怨。
可能发生什么并发症？
抑郁症是一种严重的疾病，会影响您的身心健康，以及您的行为和关系。未经治疗的长期抑郁症可能导致：
- 超重或肥胖会导致心脏病和糖尿病
- 身体疾病
- 酒精和药物滥用
- 家庭冲突，与他人的关系问题，以及学校或工作环境中的问题
- 社会隔离
- 焦虑，恐慌或社交恐惧症
- 伤害自己
- 想要自杀的感觉出现了，试图自杀
- 由于其他医疗条件导致的早逝。
如何诊断抑郁症？
如果你总是感到悲伤，沮丧或绝望，你的医生会询问你目前的精神状态。他们可能会询问这些感受何时发生以及您认为最近发生的事件是否会影响您的感受。他们可以观察你的行为，找到抑郁的迹象。
可以进行一些测试以检查可能导致抑郁的情况。此测试旨在检查：
- 一氧化碳中毒
- 药物滥用（酒精，合成代谢类固醇，大麻，可卡因，麻醉品）
- 药物的副作用
- 甲状腺功能减退症
- 脑瘤
- 帕金森病
- 维生素缺乏症。
抑郁症的治疗方法是什么？
抑郁症有两种主要治疗方法：
Psikoterap我
也称为言语治疗 认知行为疗法 （CBT），p环化疗法通常用于轻度抑郁症患者，目前正在接受中度和重度抑郁症治疗。这种心理疗法旨在帮助患者控制情绪。 认知行为疗法 有助于改善消极的思维模式，而人际关系疗法则可以看到关系的影响。
药物治疗 - 抗抑郁药
抗抑郁药是根据医生或精神科医生的处方食用的药物。
药物通常用于中度和重度抑郁症。但是，不建议儿童使用这种药物，必须仔细考虑青少年的剂量。
许多可用于治疗抑郁症的药物：
- 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs） - 西酞普兰（Celexa®），依他普仑（Lexapro®），氟西汀（Prozac®），帕罗西汀（Paxil®，Pexeva®），舍曲林（Zoloft®）。
- 单胺氧化酶抑制剂（MAOIs） - isocarboxzaid（Marplan®），苯乙肼（Nardil®），司来吉兰，反苯环丙胺（Parnate®），反苯环丙胺（Phenelzine®）。
- 三环类抗抑郁药 - 阿米替林（Elavil®），丙咪嗪（Tofranil®），去甲替林（Pamelor®），普罗替林（Vivactil®），曲米帕明（Surmontil®）。
- 非典型抗抑郁药 - 安非他酮（Wellbutrin®），马普替林，米氮平（Remeron®），奈法唑酮，曲唑酮。
- 选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI） - desvenlafaxine（Pristiq®），度洛西汀（Cymbalta®）文拉法辛（Effexor®）。
医生可以开出适合他们需要的药物，以前的治疗成功或失败，不良副作用，过量服用的风险，以及对您正在服用的其他治疗方法的反应。
美国食品和药物管理局（FDA）表示，“抗抑郁药物可以在治疗的前几个月增加一些儿童，青少年和成人的自杀念头。”你应该知道抗抑郁药会在最初的几周内增加你的能量，但你不会会在4-6周内看到情绪波动。自杀念头通常出现在治疗的前几周。
服用抗抑郁药物的人所经历的较轻微的副作用包括：
- 头痛
- 晚上出汗
- 恶心
- 搅动
- 性问题
- 口干
- 便秘。
如何应对抑郁症？
经历抑郁症的人通常会在其他人的帮助和支持下恢复得更快。您应该与家人和朋友讨论您的情况，同时做一些以下提示：
- 遵循您的治疗计划。即使症状停止，您也应尽量不要错过每次检查或剂量的药物。确保按照建议服用抗抑郁药。
- 了解抑郁症的信息。鼓励您的家人了解抑郁症，以帮助他们了解和支持您。通过了解您的情况，他们可以帮助您避免触发并激励您坚持治疗计划。
- 避免食用酒精和毒品。
- 食用健康食品，锻炼身体，睡眠足以确保健康。
- 在期刊上做笔记。你可以通过写作表达痛苦，愤怒，恐惧或其他情绪。
- 找出答案 支持小组咨询小组和其他团体帮助缓解抑郁症。宗教团体也可能为精神健康问题提供帮助。
- 学习如何放松和管理压力，如冥想，渐进式肌肉放松，瑜伽和太极拳。
- 安排日常活动计划。您可能会受到每日待办事项列表的帮助，便笺作为提醒，以便您的计划更有条理。不要强迫自己做太多的工作。
- 当你处于条件状态时，不要做出重要决定。当你感到沮丧时，避免做出决定，因为你可能想不清楚。
虽然情况严重，但仍可以治疗抑郁症。如果您的症状或感觉发生任何变化，请联系您的医生或治疗师。请亲戚或朋友帮助您监测抑郁症的症状。
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