不要懒惰清理，因为堆积灰尘会使身体发胖

内容:

• 医疗视频: 45-59歲是黃金年齡，保護好身體4個地方，做好「四戒」
  
• 家里的灰尘可以使身体发胖
  
• 积聚的灰尘越多，体内的脂肪就越多
  
• 如果我经常清洁，我会不会有肥胖的身体？
  

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对于那些很少或懒得打扫房子的人来说，如果规模上的数字飙升，也不要感到惊讶。事实上，一段时间没有清洁过的屋尘会使身体发胖。不信？这是解释。

家里的灰尘可以使身体发胖

这已在“环境科学与技术”杂志上发表的一项研究中得到证实。杜克大学的研究人员进行的研究表明，只有3微克的粉尘可以使身体发胖。但事实上，这项研究仍局限于实验室老鼠。

他们观察了大鼠分成两组后脂肪细胞和脂肪水平的变化：一组放在一个干净的笼子里，另一组放在一个装满灰尘的笼子里。结果发现，放置在尘土笼中的小鼠体重增加和脂肪量高于干净笼中的小鼠。

积聚的灰尘越多，体内的脂肪就越多

也许你经常低估桌子表面或床底下的一堆灰尘。然而，尘埃变得非常危险。为什么呢？因此，据专家介绍，每堆尘埃实际上都含有可以干扰内分泌激素的化学物质，称为内分泌干扰化学物质（EDCs）。

EDCs通常存在于杀虫剂或金属制品中。世界卫生组织指出，这些物质可以干扰女性和男性的生殖，降低免疫系统，甚至导致儿童的智力发育受到阻碍。

但是在这项研究中，EDCs与体内脂肪堆积有关。在研究中提到，家庭桌子或椅子的灰尘中含有的化学成分会刺激身体产生更多的甘油三酯。

甘油三酯是身体的脂肪储备，如果有人有大量的甘油三酯，他们往往有一个脂肪的身体。是的，简单地说，甘油三酸酯是一堆体脂，每天都会使体重增加。

如果我经常清洁，我会不会有肥胖的身体？

即使已经证明暴露于灰尘会增加您患肥胖的风险，但仍然不是您的体重持续增加的主要原因。

脂肪体的主要原因是每天摄入过多的食物而不进行体育锻炼。所以，如果你不想要一个胖胖的身体，你必须根据身体的需要调整你的卡路里，每天锻炼至少30分钟。

经常清洁房子并不能保证你有理想的体重，但你可以依靠这项活动作为日常活动之一。通过每天使身体移动，你的脂肪会燃烧并消失。