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医疗视频: 【大拇指】該死的快問快打！與該死的峰昇！【上】
你花了多少时间来“触摸” 智能手机 每一天？就像吸烟，养成习惯一样 智能手机 过度使用可能会秘密损害健康。最近一项研究发现了一种“新疾病”，由于使用了智能手机而导致手指受伤 拇指智能手机.
大拇指受伤，因为大多数玩智能手机
移动成瘾不仅会干扰睡眠，还会影响以前只有工厂工人才能体验到的肌肉损伤类型。引起疼痛 重复性劳损 （RSI）或由于这种重复性劳损引起的肌肉和神经损伤现在有了新的名称。研究人员称之为名称 拇指智能手机
这种损伤的科学名称实际上是肌腱炎。当肌腱弯曲和弯曲，拇指发炎并导致手指疼痛时，就会出现这种情况。据医生说，越来越多的人抱怨手指酸痛，尤其是拇指。实际上，考虑到手机用户越来越多，他们也花费越来越多的时间使用手机，这并不奇怪。
博士明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的生物医学研究员Kristin Zhao解释了手中发生的实际情况 拇指智能手机 一个猜测是关节松动和下垂，因此骨骼的运动变得与它们处于正常状态时不同，并且很可能导致手指疼痛。
赵和团队了解到 拇指智能手机 在过去的七年里。他们解释说，你拿着手机时的动作迫使拇指移动到一个奇怪的位置。
运动需要拇指上的力量。研究人员使用了这种技术 动态成像 观察健康患者的骨骼状况。因此，以后可以与正常骨骼状况和异常骨骼状况进行比较。拇指中骨骼的异常运动可引起疼痛并终止于骨关节炎。
在玩游戏时经常使用拇指是真的吗？ 智能手机 增加拇指关节炎病例数？据赵说，拇指骨关节炎的发病率确实很高，这肯定是由你日常的坏习惯造成的。
可以做些什么来避免 拇指智能手机
如果您不希望手指受伤，请先让拇指休息一下。使用手机时更改使用手指的方法。例如，使用手指或功能 语音留言 指示消息。
除此之外，定期伸展。特别是对于手腕和手指。这将有助于放松肌肉。想想你强迫你的关节工作的频率，以及你让手指休息的时间。
研究人员建议您使用 唱针 而不是手指。这可以让你的拇指有机会休息。如果您的智能手机没有配备 唱针，你可以交替拿着手机，有时在右手，有时在左手。因此，压力可以均匀地分布在双手中。
您可以尝试的另一种方法是将手机放在桌子上，然后用手指使用。因此，您将除了拇指之外的所有手指均匀发送消息的任务分开。拇指骨关节炎的病例在女性中比男性更常见。如果你长时间感到手指酸痛，立即去看医生是件好事。
