睡觉时人们从未梦想过吗？

每个人都必须在睡觉时感受到梦想，有些梦想可能是美丽甚至是坏事。但事实证明，有些人在睡梦中从未经历过梦想。

是否有人从未梦想过？

梦想成为研究人员和普通大众的吸引力和神秘之源。基本上每个人都在睡觉时做梦，但并不是每个人都会在睡梦中醒来时记住自己的梦想。

一项新的研究回答了一些广泛讨论的问题，为什么许多人不记得他们的梦想。虽然研究人员无法确定人们是否肯定每晚都会做梦，但研究结果却发表在 睡眠研究杂志， 表明我们的梦想比我们意识到的要多。

为了得到人们梦寐以求的客观信号，研究人员使用了289名用作REM睡眠障碍研究样本的人（快速眼动它的特点是快速的眼球运动，是梦想发生的阶段。在这个阶段，身体变得瘫痪，以致一个人不按照他的睡眠梦想行事。

在他们被唤醒后，研究作者给出了一份调查问卷，要求人们回答他们是否梦想过。即使他们说他们没有做梦，每个参与者都表现出体验它的迹象。

当我们做梦时，我们怀疑这是每个人的主观体验。该研究还发现，记住他们梦想的人的大脑活动与那些不记得昨晚做梦的人有所不同。但差异与记忆有关，而与梦想本身无关。因此，即使在我们醒来时我们也不记得它，我们最有可能在睡梦中做梦。

以下是一些让您更清楚睡眠时潜意识会发生什么的方法：

结果显示，具有高记忆力的人可能对诸如可以使他们更容易醒来的声音的刺激更具反应性。这使得人们在醒来时更有可能记住他们的梦想。

经常在晚上醒来的人也更容易记住他们的梦想，以便每天睡个好觉。但在这种情况下，最好改善睡眠周期以获得高质量的睡眠。

各种类型的药物，如痔疮药，如果您经历REM睡眠障碍（梦境发生时的睡眠阶段）会影响您花费多少时间，因此在这种情况下，缺乏记忆和记忆确实可以与梦想本身的缺失相一致。

如果你真的非常认真地探索你的潜意识，你可以尝试每次从睡梦中醒来时写下一个梦想的笔记。如果你懒得写，你可以用你的手机记录你的梦想。这有助于您在醒来时记住自己的梦想。

你可以忘记你的梦想，因为你惊讶于警报的声音。这让你处于半睡眠状态，你醒来后仍然会想到你的梦想，就像拍打一样。

睡觉时人们从未梦想过吗？

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