骨质疏松症会增加患痴呆症的风险，为什么呢？

进入高龄阶段，通常沟通，思考和记忆的能力开始减弱。这一系列症状是正常的，确实是衰老过程的一部分，称为痴呆症。脑细胞受损通常被认为是导致痴呆的主要原因。有趣的是，新的事实证明，骨质疏松症是导致痴呆症的一个风险因素。怎么会这样？

骨质疏松症可能是痴呆的原因之一

由德国健康相关科学公司IQVIA的流行病学团队进行的大规模研究涉及约6万名参与者，并进行了大约20年。

教授研究小组的Karel Kostev，MS博士透露，这是第一项基于骨质疏松症可能导致痴呆的研究。

发表在“阿尔茨海默病杂志”上的一项研究结果显示，多达20.5％的患有骨质疏松症的女性和16.4％的女性患有骨质疏松症，被诊断患有痴呆症。在男性中，约有22％的人患有骨质疏松症，而14.9％的人患有痴呆症。

从这些研究结果来看，患有痴呆症的人在有骨质疏松症史的人群中更为常见。

骨质疏松症是一种脆弱的骨骼状况，在老年人中很常见。现在，也许你想知道用痴呆症攻击这种骨骼功能的疾病是什么，痴呆症会攻击脑功能。

研究人员之一路易斯雅各布医学博士表示，有几种理论可以解释这一点，第一种可能性是因为骨质疏松症和痴呆症具有相似的危险因素 - 来自载脂蛋白E的ApoE4。

不仅如此，这两种非常不同的医疗条件所具有的许多因素还包括低水平的维生素K，维生素D，雄激素激素和激素雌激素。所有这些都会增加骨质疏松症和痴呆症的风险。

不幸的是，科学家们承认这项大型研究仍然存在缺陷。主要限制是它没有涉及日常生活方式风险因素的观察，减少与骨质疏松症相关的骨矿物质密度。

虽然它不排除饮酒，体力活动和吸烟等日常习惯对骨质疏松症和痴呆症的发病率有其他贡献的可能性。

根据研究，骨质疏松症可能是导致痴呆的因素之一。因此，如果您不想体验这种神经问题，您还应该预防骨质疏松症。

预防骨质疏松症最着名的良好习惯是定期锻炼。因为如果你经常用体育运动训练它，骨骼的工作会更好。相反，如果没有勤奋的训练，骨头会削弱甚至失去其功能。

你可以从任何运动开始，无论是休闲慢跑，体操，游泳，瑜伽，太极拳，举重。最重要的是，尽可能多地锻炼身体的能力。不要忘记，尽量多摄取各种营养素，尤其是维生素D和钙，这有助于加强骨骼功能。