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医疗视频: 芦荟吃法，芦荟功效，芦荟好处和芦荟用处。
你应该在家种植芦荟有很多原因。不仅要美化院子，还可以用叶子做各种事情。是的，芦荟是一种多功能植物，自几个世纪以来就以其功效着称。要了解有关芦荟对健康的益处的更多信息，请参阅下面的说明。
芦荟有益于健康
1.保养皮肤
如果使用，芦荟的胶（凝胶）可以自然地保持皮肤的水分和弹性。这是因为芦荟的含水量非常高。芦荟是一种仙人掌植物，由于其能够最佳地吸收水分，因此可以在非常干燥的环境中生存。
2.缓解皮肤刺激和瘙痒
它不仅可以保持皮肤湿润，还可以缓解芦荟的各种皮肤问题。许多研究证明了芦荟在治疗痘痘，皮疹，皮肤刺激，昆虫叮咬引起的瘙痒和过敏反应，疤痕和牛皮癣症状方面的功效。
3.治疗灼伤
芦荟汁通常用作治疗烧伤的天然软膏。闷液确实能够冷却并修复烧伤疤痕中的组织损伤。此外，芦荟还可以帮助克服与晒伤有关的皮肤问题。该植物的汁液可有效阻止紫外线（UV）辐射进入皮肤。
4.软化和滋养头发
如果您的头发容易起皱并脱落，请在头皮上涂抹芦荟胶。芦荟中的酶含量可以提升积聚在头皮上的死皮细胞，滋养你的发根。这样，头发就会变得更强壮，更光滑，更容易管理。
5.克服消化问题
您也可以通过消费来获得芦荟的好处。如果食用，芦荟能够克服各种消化问题。从便秘，胀气， 肠易激综合症 （IBS），对胃酸（GERD）。因为，芦荟含有支持肠胃功能的酶和良好的细菌。您可以将芦荟混合在水中或温茶中直接饮用。
6.降低血糖水平
芦荟的一个令人惊讶的好处是降低血糖。在许多临床研究和实验中，每天食用2汤匙芦荟肉可以降低糖尿病患者的血糖水平（2型糖尿病）。但是，如果您还服用降血糖药物，请务必小心。最好是想尝试这种方法，先咨询医生。
7.对抗炎症
不要低估芦荟对抗炎症的益处，因为炎症是各种疾病的根源。芦荟中抗氧化剂和脂肪酸的含量可以缓解肠道炎症，冻伤，喉咙痛，关节炎等症状。
8.抓住自由基
自由基是身体细胞受损的原因，它来自污染，来自食物或香烟的化学物质以及您的护肤品。细胞损伤可导致过早衰老和癌症生长。为了阻止自由基，芦荟中的维生素A和E会在这些有害分子被吸收并损害身体细胞之前捕获它们。
