内容:
- 医疗视频: 膽固醇沒了，脂肪肝沒了，就連降糖藥也停了，全靠心內科醫生的一個【小藥方】語音文章
- 母乳喂养对母亲和婴儿的好处
- 母乳喂养对心脏病和中风风险的益处
- 母乳喂养如何降低患病风险？
- 母乳喂养对心脏健康有多长时间？
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众所周知，给予母乳（ASI）对婴儿和母亲都有很多好处。最近的研究表明，母乳喂养还可以降低女性患心脏病和中风的风险。要了解有关母乳喂养以避免心脏病和中风的益处的更多信息，请阅读以下全部信息。
母乳喂养对母亲和婴儿的好处
母乳可以使婴儿体内对病毒和细菌的抵抗力，从而使免疫系统变得更好，更强壮。与没有获得母乳的婴儿相比，获得母乳的婴儿也更容易受到某些疾病的保护。例如，哮喘，过敏，耳部感染和呼吸道感染的风险。许多研究还表明，母乳可以增加智力，增加体重。
母乳喂养对母亲的益处可以帮助减少分娩后的母亲体重，降低患骨质疏松症，肥胖和几种癌症（如乳腺癌和卵巢癌）的风险。
母乳喂养对心脏病和中风风险的益处
目前，最近在美国心脏协会杂志上发表的一项研究表明，母乳喂养可以降低女性患心脏病和中风的风险，即使在分娩后的长期内也是如此。
该研究涉及约290,000名年龄在30-79岁之间且在研究开始时没有心脏病或中风的女性。研究人员以劳动史，母乳喂养，药物和生活方式的形式收集数据。然后观察研究参与者八年。在此期间，多达16,700名妇女患有心脏病，近24,000名妇女中风。
在调整了这些研究的结果与其他风险因素，即吸烟，高血压（高血压）和身体活动后，专家组发现，与母亲相比，母乳喂养的母亲患心脏病的风险降低了9％，卒中风险降低了8％。从未母乳喂养。
母乳喂养对心脏和大脑健康的益处是累积的。也就是说，母乳喂养婴儿的时间越长，患心脏病或中风的风险就越小。每增加六个月的母乳喂养，患心脏病的风险将降低4％，卒中风险降低3％。
母乳喂养如何降低患病风险？
牛津大学研究员桑内·彼得斯说，母乳喂养可以通过改变分娩后母体的新陈代谢来影响心脏病的风险。在怀孕期间，母亲的身体会收集脂肪，以确保发育中的婴儿获得足够的营养，并在婴儿出生时准备母乳喂养。
以前的研究表明，在母乳喂养期间脂肪堆积会更快地消失。如果母亲在婴儿出生时不进行母乳喂养，他们就会有不需要的脂肪储备。这可能导致体重增加并增加心脏病的风险因素，例如动脉粥样硬化。
母乳喂养对心脏健康有多长时间？
到目前为止，仍然不清楚是否有一个理想的母乳喂养期，以获得母乳喂养对心脏健康的最大好处。
世界卫生组织或世卫组织建议至少六个月进行纯母乳喂养（ASI作为唯一的食物来源）。在6个月之后，给予孩子额外的辅食（MP ASI），并且可以继续母乳喂养直到孩子两岁。
