内容:
- 医疗视频: 【發現】精華影片 - 20140118 - 人體奧秘系列 - 人體的消化工廠 - 腸
- 消化如何支持儿童发育
- 为什么孩子的消化道健康非常重要？
- 母乳和固体在支持儿童消化系统健康方面的作用
- 绝不能忘记清洁
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您是否知道印度尼西亚只有20％的母亲意识到儿童消化系统健康的重要性？不要让你成为其中之一。在本文中，您将了解维持儿童消化系统健康的重要性。
消化如何支持儿童发育
数据显示，印度尼西亚55％的婴儿患有至少一种消化系统疾病，其中16.26％患有绞痛，30％便秘（排便困难），其余患有反流疾病（吐痰）。这三种疾病都以儿童过度哭闹为特征。
消化过程一般可以解释为将体内食物成分从具有复杂结构的大尺寸改变为可被身体吸收的简单物质的过程。消化过程本身已经开始，因为食物进入口腔，直到它最终被肠道吸收，剩余的废物通过肛门排出。
消化过程通过机械过程（咀嚼，排便），化学过程（酶，酸，胆汁盐）发生，并且还在肠道中发现的有益细菌的帮助下进行。如果胃肠道的形式和功能都没有胃肠道紊乱，则认为消化是健康的。也就是说，消化道可以适当地进行如上所述的消化过程。
为什么孩子的消化道健康非常重要？
为什么胃肠道是支持儿童生长发育非常重要的系统之一？答案是因为营养是支持儿童生长发育的最重要因素之一，因此需要良好的消化道来确保营养素的良好吸收。
没有健康的消化道，营养物质的消化和吸收过程不能以最佳方式发生，从而阻碍儿童发育过程。这就是为什么保持儿童消化道健康是实现最佳生长和发育的关键之一。
母乳和固体在支持儿童消化系统健康方面的作用
与成人消化系统完美不同，儿童的消化系统仍处于发育阶段，因此儿童的营养必须注意儿童的年龄。
对于6个月以下的婴儿，母乳是婴儿最好的食物。如果没有母乳，则给予配方奶。在这个年龄，婴儿可能无法获得固体或半固体食物，因为中国人不准备接受食物。在儿童中提供过快的固体食物会冒着胃肠道问题的风险，并且会干扰营养素的吸收。
对于超过6个月的儿童，已经开始逐渐向婴儿提供辅食母乳（MPASI）。在一个9个月大的婴儿中，已经开始提供精致的家庭食物。在1岁时，儿童可以获得正常的家庭食物。
不要给1岁以下的儿童定期喂牛奶，给年龄较大的儿童喝奶粉或加糖炼乳，因为这会对孩子的消化道和肾脏造成干扰。选择根据孩子的年龄特别设计的配方奶，以便营养水平符合孩子消化道的需要和条件。此外，选择含有益生菌的配方奶，因为它可以改善消化道的健康以及儿童的免疫系统。
绝不能忘记清洁
除了选择合适的营养类型，为了消化健康的孩子，父母必须注意清洁。这些包括在为儿童准备牛奶或食物时清洁食物成分和父母的手，以及清洁炊具和餐具（包括婴儿奶嘴）。
还要注意正确的烹饪方法，如如何正确准备牛奶以及使用开水制作儿童牛奶。如果您的孩子有消化问题的症状，如腹泻，痢疾，腹胀，呕吐，便秘和腹痛，请立即联系您的医生。通过健康的消化道，儿童营养的吸收将发挥最佳作用。
