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医疗视频: 徐宏俊博士：年轻人，我来拯救你的脱发焦虑
脱发似乎已成为任何人（从儿童到成人）都可以体验到的常见病症。尽管被认为是微不足道的并不罕见，但有些人抱怨在减肥时会经历脱发。是的，减肥确实可能是脱发的原因之一。完整描述如下。
为什么减肥会导致脱发？
头发有问题，头发护理不对，直到某些医疗条件是脱发原因的一小部分。这种情况肯定会让你感到不舒服，因为脱发通常很多。好吧，你可能只是意识到你的头发在减肥时会开始脱落。
毛发移植360 - 毛囊单位提取和一位名叫博士的头发专家的作家Ken L. Williams Jr.解释一下。据他介绍，临床脱发确实可以通过减肥引起。原因是，降低的体重是否故意混淆饮食或单独下降，两者都在一起 压力和焦虑，这是无意识导致脱发的原因。
Beth Warren，R.D.N。，营养学家兼创始人Beth Warren Nutrition和一本名为Living a Real Life with Real Food的书的作者认为，减肥越多，脱发的头发就越多。怎么会这样？
根据博士Fatima Cody Stanford，M.P.H。是马萨诸塞州综合医院的肥胖专家，脱发的原因之一是因为身体缺乏某些营养素。例如，当你的饮食试图远离蛋白质的食物来源并将食物与其他营养素一起繁殖时。因此，蛋白质构建体细胞（包括毛细胞）的功能不能最佳地发挥作用。
此外，由于体内蛋白质的量往往很小，身体会优先考虑蛋白质必须首先支持的几个身体器官或细胞。你的身体可能会判断头发不需要蛋白质，因此没有足够的摄入量。这可以减弱头发结构并导致脱发。
更不用说有很多女性在绝经期间严格控制饮食。事实上，在这个时期，身体需要足够的营养来支持身体发生的活动和变化。这些因素的组合导致脱发。
即使体重下降，也能防止脱发
如果脱发是由减肥引起的，那么恢复它的一种方法是恢复失去的营养摄入量。你通过健康均衡的饮食来做到这一点。简单地说，原则是这样的：
- 满足卡路里需求。缺乏卡路里会导致头发没有足够的能量来支持头发生长。
- 满足蛋白质需求。蛋白质是毛发生长的重要组成部分之一。
- 在每日食物菜单中添加谷物，水果和蔬菜。根据国家贫血行动委员会的说法，谷物含有铁，如果量不足可能是脱发的主要因素。水果和蔬菜含有维生素A，C，E和锌，它们都在头发生长中起作用。
您还可以使用可以增加头发生长的药物治疗严重脱发，例如：
米诺地尔
这种脱发药物是液体，可以在没有处方的药房获得。米诺地尔的使用刺激了更好的毛囊的发育，使得生长的头发更加强壮。
给予米诺地尔的结果通常仅在常规使用六个月后才能看到。但是，它应该使用超过六个月来维持头发生长。
非那雄胺
与米诺地尔不同，非那雄胺是一种饮用片剂，通过降低二氢睾酮（DHT）激素的水平起作用。因为过量的DHT激素可以抑制新的毛发生长。因此，如果经常服用，非那雄胺可以刺激新的头发生长。
尽管看起来很有前景，但在决定服用脱发药物之前，请务必先咨询医生。事实上，您的医生可能能够为您的脱发情况提供最合适的治疗方法。
