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医疗视频: 【為什麼會這樣】忘東忘西 記憶力不好嗎？
焦虑和担忧是自然的，因此不会对一个人的心理状况产生负面影响。然而，焦虑有时会让你难以忘记某种体验。换句话说，焦虑会使你的记忆更加敏锐。
事实上，您所经历的焦虑可以让您详细记住过去一周的事件。一项新的研究表明，焦虑程度高的人的记忆力强于不轻易焦虑的人。
焦虑会使人的记忆更加敏锐
当你焦虑时，你可以更清楚地记住一切。据专家介绍，焦虑使你对负面情绪更敏感，所以你会记住在负面观点中实际上是平庸的细节。
实际上，不确定焦虑会如何改善记忆力。然而，发表在脑科学杂志上的一项新研究表明，焦虑可以帮助大脑记录发生的事件，交互和对话。
研究表明，焦虑让你更加意识到周围发生的事情，因此你能够捕捉到你通常不会注意到的细节。
这是图片，你不是心情因为很多问题，你去咖啡馆。在咖啡馆点了咖啡后，咖啡师用他平常的口气问道：“咖啡是不是要用牛奶？”
因为当时你焦虑地受到问题的困扰，你将咖啡师平庸的问题解释为消极的。你可能会想，“为什么，无论如何，这是一个人在问问题？”或者，“我只是说我只想要冰咖啡，为什么要用全牛奶？”
最后，您将继续记住咖啡馆中的事件作为消极体验。当别人问到，你可能会说咖啡馆的服务很糟糕。即便在那个时候心情你很好，来自咖啡师的问题，你可能根本不会记得。
焦虑与记忆之间有什么联系？
由于消极情绪，焦虑会使记忆变得敏锐。你当然会记住比普通情况更多的情感时刻。
在正常情况下，称为海马体的大脑的一部分可以分选出不太重要的信息并同时忘记它，而不是存储在记忆中。所以，它不太可能记住让你心烦意乱的琐碎事情。
现在，当您担心时，大脑中的化学过程会发生变化。应该更多地流入海马体的血液转向新皮质。新皮层是长期记忆的存储区域。因此，应该存储在短期记忆中的经验最终存储在长期记忆中。
最后，当你陷入负面情绪时，你也会发现很难忘记一个事件。因此，据说焦虑会使人的记忆更加敏锐。
然而，这并不意味着你突然记住一切变得更强大的能力。只有你能记得很清楚的某些事件或事件，恰恰是你受到焦虑的时候。
此外，最新研究还非常有限。这项研究仅针对20多岁的参与者进行，因此其他年龄组的人可能会有不同的结果。专家们还必须确切地了解大脑机制如何记住处于焦虑状态的事物。
