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在这个快节奏的时代，我们需要能够快速，细致，巧妙地工作。项 多任务处理 当然，我们经常听到，如果在办公室。事实上，很多人都会考虑它 多任务处理 作为一个 技能 或者引以为傲的优点。
不幸的是， 多任务处理 这对我们的大脑不利。特别是当我们全神贯注于笔记本电脑，平板电脑或笔记本电脑时 智能手机 我们一起和家人一起看电视。正如所写 NationalGeographic.co.id，做 多任务处理 使用时 小工具 会损害我们大脑的表现。
使用小工具进行多任务处理是最糟糕的
来自丹麦哥本哈根大学的研究人员进行的一项研究表明，将焦点从一个屏幕转移到另一个屏幕会导致大脑存储更少的信息。不仅如此，干扰思维过程的激素也会被释放，最终会降低你的智力。
研究人员通过要求受访者进行研究 智能手机 或者看电视时的平板电脑。他们感受到这种活动 多任务处理 这使他们更有效率和效率。然而，他的研究结果表明，只有少数人能够记住他们在电视上看到的节目。
在英国伦敦大学进行的另一项研究中，受过测试的受访者的智商下降与熬夜的影响相似。男性智商的下降仅为15分。
“多任务处理 只要有人足够强大，可以同时进行多项活动，就可以完成。但如果他已经无法同时做几项活动，那可能会让他感到压力。通常当有人一起做几项活动时，他并不是真的感觉到那一刻。 “由于我们无法集中注意力，这些时刻将会消失，”心理学家Bernadetta Anjani，M.Psi，Psi说道。 Hai-Online.com.
回到哥本哈根的研究人员，他们解释说，当你一次专注于一项活动时，大脑会吸收并将其储存在大脑的一部分海马中，以便以后容易回忆起来。
但是，当您将注意力从一个地方转移到另一个地方时，例如使用平板电脑或 智能手机 连同看电视，信息无法快速处理。我们稍后吸收的信息将被发送到称为纹状体的大脑的一部分，这是负责规划运动和动机活动的部分，而不是数据。研究人员还警告说，向纹状体发送信息会使大脑将信息存储在错误的位置。
对大脑有什么影响？
基于以上描述，造成的后果 多任务处理 是你可以忍受长期记忆问题。研究发现 多任务处理 与技术相关可以降低控制肌肉控制自己的大脑表现。您还可能受到感官知觉，言语甚至情绪的干扰。
不仅如此，丹麦的研究还指出，超过80％的人拥有它 智能手机 当检查它时，当另一个设备的屏幕在他们面前时感到内疚。
如果你经常这样做 多任务处理 然后你觉得你捕获信息的能力有问题或记住，你应该立即去看医生。
如果你也减少在电脑屏幕，电视和电脑前的时间，那会更好 智能手机， 或者至少留出特殊时间专注于每个小工具，而无需在不同的屏幕上处理其他事情。
引自 健康，当我们这样做 多任务处理，我们将失去正在进行的工作之一的重要细节。但是，根据2011年加利福尼亚大学旧金山分校的研究，即使干扰其他工作专注于其他工作也足以让我们的短暂记忆受到干扰。
研究人员表示，在一项涉及多个参与者的研究中，60-80岁的人与20-30岁的人相比，难以选择和记住不同的图像细节。
他们将获得两张照片，但其中一张照片无法正确记住。随着大脑的老化，研究人员表示，某人能够重新识别并记住工作细节需要时间。
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