内容:
- 医疗视频: 健康早班车 20130628 女性更年期绝经后症状的防治-HD高清完整版
- 1.月经周期的变化
- 2.潮热
- 3.性交时阴道干燥和疼痛
- 4.失眠或睡眠困难
- 5.泌尿道问题
- 6.减少性唤起
- 7.情绪障碍（心情)
- 8.皮肤和头发的变化
医疗视频: 健康早班车 20130628 女性更年期绝经后症状的防治-HD高清完整版
更年期是所有女性都无法避免的。有些女性可以在没有出现不愉快症状的情况下经历更年期，但有些女性必须经历非常不舒服的症状。绝经前女性所经历的更年期症状是女性性激素减少的原因，即雌激素和黄体酮。那么，女性接近绝经会出现什么症状呢？
1.月经周期的变化
您可能会经历月经周期的变化。在月经期间出来的血液量也可能更多，更少，或者可能只是斑点或者形式 斑点，您的月经持续时间也可能更短。
如果你当时没有月经，请确保你摆脱怀孕的可能性。如果您没有怀孕，没有按期进行月经可能是您更年期开始的标志。如果你经历过 斑点 在连续12个月未经过月经后，您可能需要咨询医生以排除癌症等更严重疾病的可能性。
2.潮热
潮热 是一种在身体顶部甚至完全感受到热量感的状态。你的脸和脖子可能会变红，你可能会出汗。强度 热潮 可以从轻微到强烈，甚至打扰睡眠。这种情况通常持续30秒至10分钟。大多数女性在最后一次月经后一到两年就会出现这种情况。 热闪光 绝经后可能会继续，但随着时间的推移，这种情况将越来越少见。如果您的症状对活动有很大的破坏性，请咨询您的医生。
3.性交时阴道干燥和疼痛
雌激素和孕酮的减少会影响阴道壁上的薄层的水分。您遇到的症状可能是阴道口瘙痒或发热。这个阴道区域的干燥会导致性生活时疼痛。为了克服这个问题，您可以尝试使用水基润滑剂或阴道保湿剂。如果您仍感到不舒服，请咨询您的医生。
4.失眠或睡眠困难
在更年期，您可能会遇到睡眠或保持睡眠的问题。您可能会比平时更早醒来并且难以再次入睡。要获得足够的休息，尝试各种放松和呼吸技巧。你也可以在白天锻炼，这样你就累得睡不着觉。睡前不要打开手机或电脑，因为小工具的蓝光会让人难以入睡。沐浴，阅读或听慢歌可能会帮助您放松。每天晚上在同一时间睡觉，避免食用可能影响睡眠的食物或饮料，如巧克力，咖啡因或酒精。
5.泌尿道问题
难以阻止小便的冲动是接近更年期的女性所经历的自然事物。即使膀胱未满，您也可能会有小便的冲动。小便时也可能会感到疼痛。这是因为在更年期，阴道和泌尿道的组织会失去弹性。此外，骨盆周围的肌肉也会减弱。要处理它，你可以更频繁地喝水，避免酒精饮料，并做kegel运动来加强你的骨盆肌肉。
降低体内雌激素水平也会使你更容易受到感染。有些女性此时可能会更频繁地发生尿路感染。如果您经常排尿，或在排尿时感到发热，您可能需要咨询医生。
6.减少性唤起
降低雌激素水平可以减缓高潮反应，减缓阴蒂反应，并导致阴道干燥。这些情况会导致性欲降低。如果您的性唤起减少是由性交时疼痛等其他问题引起的，您可以咨询医生。
7.情绪障碍（心情)
激素产生的变化会影响面临更年期的女性的情绪。有些女性会出现诸如愤怒，情绪低落和情绪波动等疾病。重要的是要知道荷尔蒙的变化会影响你的大脑，你的病情很自然。
8.皮肤和头发的变化
随着年龄的增长，减少脂肪组织会使皮肤变得更干燥，更薄。减少雌激素也可以使你的头发更脆弱和干燥。避免使用含有太强化学物质的护发产品，因为它会加重头发的伤害。
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