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医疗视频: 肚子脹氣真的超難過，還好終於有方法能幫我解決了！！
对于一些人来说，如果你不吃辣椒酱就不完整。然而，一般来说，过度辛辣的饮食会引起胃灼热，胃灼热，最终会让你因消化不良而往返于浴室。如果这是你如何处理因吃辛辣而导致的胃热？
如何应对因吃辛辣而引起的胃热？
吃辣后你的胃很烫很自然。辛辣食物会刺激消化系统，增加体温。实际上，这种感觉是由辣椒中含有的物质辣椒素引起的。
因此，当辣椒素与胃壁接触时，该部位的神经立即发出疼痛和发热信号。
但是，这种反应并不适用于所有人。有些人可能会舒服地吃辣，而其他人可能会出现胃热，胃灼热或胃痉挛。
没有多少研究讨论为什么每个人在吃辛辣食物时都会有不同的反应。好吧，如果你是那些因吃辛辣而容易胃痛的人之一，你可以通过一些简单的方法克服。
以下是一些处理因辛辣食物而导致的胃热的方法。
1.喝薄荷茶
薄荷可以帮助解决消化问题，包括肠易激综合征（IBS），腹部绞痛，恶心，呕吐和胃肠胀气。薄荷含有抗痛物质，可以减轻胃热和胃痛。
已经进行了几项研究，薄荷补充剂已经被证明可以减轻胃灼热的症状，增加胃酸，呕吐，由于腹痛引起的头痛。
除了通过草药补充剂，你可以立即呼吸薄荷芳香疗法或酿造干薄荷叶，并在温暖的同时喝，以舒缓你的胃。
2.喝生姜水
一项研究表明，生姜可能有效治疗呕吐，恶心和胃灼热等疾病。
虽然生姜被认为对大多数人来说相对安全，但建议孕妇限制生姜的摄入量，每天最多1克。虽然一般不允许2岁以下的婴儿食用任何形式的生姜产品。
生姜中的酚类物质可以缓解消化器官的刺激症状，刺激唾液，防止胃部收缩，帮助在消化道内移动食物和饮料。
生姜也被称为驱风，一种可以帮助消除消化系统中多余气体的物质。可以用生姜治疗消化系统疾病，如绞痛和消化不良。
在家里制作生姜水的常用方法是
- 加入1.5茶匙新鲜生姜
- 煮4杯水
- 将生姜加入水中
- 让姜浸泡约5-10分钟
- 将水分开，将生姜刨丝器分开
- 生姜水可以采取热水或冷水。
3.避免使用香烟，酒精或咖啡因
进食后吸烟实际上可以使你的胃感觉更热。这是因为吸烟会削弱胃中肌肉的性能，这有助于防止胃酸上升到喉咙。咖啡因和酒精对你的胃也有同样的效果。
对于胃灼热保持警惕非常重要。如果您没有经历维修或连续超过3小时，请立即联系您的医生。您可能会出现胃部伤口（消化性溃疡）并需要适当的治疗。
