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咳嗽时，可能会建议您不要经常外出，穿夹克，以避免压力。目标当然是加快愈合过程。此外，确保你避免一些食物和饮料禁忌，这可能使咳嗽加重。
什么是导致咳嗽的食物和饮料应该避免？
最好不要低估咳嗽的原因。除了使身体不舒服外，长时间咳嗽并且不会消失的咳嗽会引起各种有害的副作用。从现在开始，尽量避免各种饮食和饮料限制，以缓解症状，同时加快愈合。
1.油炸食品
也许你经常听到鼓励在咳嗽时避免油炸食品。显然这是真的。实际上，不是食物会加剧咳嗽，而是用于油炸的油。
油，特别是反复使用的食用油，会产生丙烯醛化合物，引发疼痛的喉咙发痒。使用的油越多，油量越大，油的质量越差，对健康的危害就越大。不仅如此，油炸食品的粗糙质地也会刺激喉咙壁。
2.含有咖啡因的饮料
咖啡因，如咖啡，茶和苏打水，是咳嗽的原因之一，如果你想早日康复，应该避免。因为咖啡因会从胃中引发酸性气体升回喉咙。这种情况会导致喉咙发痒，导致咳嗽加重而不能愈合。
3.牛奶
只要你的咳嗽没有消退，就可以摆脱牛奶一段时间。医学假说期刊发表的一项研究结果证明，大多数经常咳嗽的人如果经常喝牛奶，往往更难恢复。
原因是，因为来自牛奶的蛋白质可以刺激肠道和呼吸道（包括肺部和喉咙）产生过多的粘液。
除了牛奶之外，避免使用一些乳制品也不会有任何损害，这些乳制品被认为也会引发过量粘液的产生，从而加剧咳嗽。
4.加工食品
你可以避免加工食品，包括包装食品，帮助咳嗽愈合过程， 快餐，芯片等。英国营养学杂志发表的一项研究表明，营养在支持免疫系统抗感染工作方面发挥着重要作用，这并非没有道理。
换句话说，通过加强免疫系统和支持各种其他身体功能，身体中营养素的最佳摄入将有助于减少咳嗽。如果你想快速咳嗽，你应该避免加工食品上的禁忌，并用营养丰富的食物代替它们，以优化身体机能。
5.过敏食物
事实上，有几种食物会导致过敏，从而加重咳嗽状况。无论是海鲜，鸡蛋，豆类等。认识到可以在避免体内引发过敏的食物，是缓解令人不安的咳嗽的正确方法之一。
快速咳嗽的提示
好吧，除了避免一些饮食限制和饮料，可以加重咳嗽。您还可以通过服用含有右美沙芬Hbr和马来酸氯苯那敏的止咳药来加速愈合。
Dextrometorfan Hbr将作为一种镇咳药来对抗其中心的咳嗽，而马来酸氯苯那敏可作为一种抗组胺药，可缓解导致咳嗽的过敏反应。这两种成分共同作用，缓解干咳，让您的活动在一天中保持平稳。
选择其他类型的干咳药，即咳嗽药，不仅可治疗干咳，还有助于更好地休息。这要归功于右美沙芬HB的含量，它可以作为减轻其中心咳嗽的镇咳药，以及作为抗过敏剂的盐酸苯海拉明。
