内容:
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- 首先要知道您的哮喘症状有多严重
- 1.间歇性哮喘
- 2.轻度持续性哮喘
- 3.中度持续性哮喘
- 4.严重的持续性哮喘
- 从医生选择哮喘治疗
- 1.长期哮喘治疗
- 2.短期哮喘治疗
- 呼吸辅助用于控制哮喘
- 1. 吸入器
- 2. 喷雾器
- 在厨房用天然成分治疗哮喘
- 生姜
- 2.大蒜
- 3.咖啡因
- 亲爱的
- 无药物控制哮喘症状的自然方法
- 1.避免哮喘和过敏的诱因
- 2.使用空气过滤器
- 3.免疫疗法
- 4.采用预防性治疗
- 5.定期检查肺功能
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哮喘无法治愈。即便如此，仍有许多药物可用于控制症状，使其不易复发。从医生开出的药物开始，使用来自厨房的天然成分，以下建议为最佳哮喘治疗。
但在不小心尝试哮喘药物之前，首先要了解您所经历的哮喘症状有多严重，这一点非常重要。
首先要知道您的哮喘症状有多严重
哮喘症状复发，并可能在意外的时间和地点突然出现。那么，哮喘发作复发的频率实际上与疾病的严重程度有关。所以，你必须首先知道哮喘的严重程度。目标是，您可以预测您需要做什么以及在下次攻击复发时适合处理它的药物。
要了解哮喘的严重程度，请尝试回答以下问题：
- 一周多少天，你会出现胸闷，咳嗽， 呼吸困难，呼吸急促？
- 您是否经常在一周内使用吸入器作为治疗哮喘的药物？
- 您的哮喘会导致您的活动中断吗？
- 您是否因为出现哮喘症状而经常在晚上醒来？你多久一次醒来？
从这些答案中，你可以知道通过观察以下类型的哮喘严重程度，您的哮喘有多严重。
1.间歇性哮喘
具有以下特点：
- 症状每周复发1-2次。
- 一个月内在半夜醒来1-2次。
- 每周使用两次或更少的吸入器。
- 移动时不要受到干扰。
这种类型的哮喘不需要特殊的治疗来控制哮喘，但你需要避免各种可能引发哮喘的事情。
2.轻度持续性哮喘
具有以下特点：
- 症状每周出现2次以上。
- 一个月内在半夜醒来3-4次。
- 每周使用吸入器超过2次。
- 活动有点不安。
对于这种类型的哮喘，您的医生只会给您开抗炎药来治疗这些症状。
3.中度持续性哮喘
具有以下特点：
- 几乎每天都会出现症状。
- 一周半夜醒来半夜。
- 几乎每天都使用吸入器
- 不安的活动。
患有中度持续性哮喘的人将获得控制哮喘的药物。此外，鼓励患有此类哮喘的人服用支气管扩张剂治疗。
4.严重的持续性哮喘
具有以下特点：
- 症状每天都出现，甚至几乎全天出现。
- 每天你都会在半夜醒来。
- 每天使用吸入器需要数次。
- 非常不安的活动。
给予严重持续性哮喘的哮喘控制药物不仅仅是一种类型。医生将给予高剂量的糖皮质激素吸入器的几种组合。
从医生选择哮喘治疗
医生治疗哮喘一般分为两类，即长期和短期治疗。
1.长期哮喘治疗
大多数哮喘患者都被鼓励接受长期治疗。长期哮喘治疗旨在控制哮喘症状的严重程度，并防止其持续复发。
某些类型的长期哮喘控制药物包括：
- 皮质类固醇吸入器（吸入器）
皮质类固醇吸入器用于通过抑制或减少呼吸道炎症来控制哮喘症状。使用吸入器，可以抑制哮喘复发的频率，并且每天可以更容易呼吸。
通常用于吸入器的类固醇药物包括氟替卡松（Flonase，Flovent HFA），布地奈德（Pulmicort Felxhaler，Rhinocort），氟尼缩松（Aerospan HFA），环索奈德（Alvesco，Omnaris，Zetonna），倍氯米松（Qnasl，Qvar），莫米松（ Asmanex）和氟替卡松糠酸（Arnuity Ellipta）。
与口服皮质类固醇（饮用药物）不同，皮质类固醇药物可以减少副作用的风险，因此它们通常可以长期使用。但您可能需要继续使用这些药物数天至数周才能获得最佳效果。
- 白三烯调节剂
白三烯调节剂是一种针对白三烯的口服哮喘治疗方法。白三烯是由肺中的白细胞释放的物质，其导致气流阻塞。
该药物用于由某些药物的副作用，严重的体力活动或严重的持续性哮喘引起的哮喘病症。
属于白三烯调节剂的药物是孟鲁司特（Singulair），扎鲁司特（Accolate）和齐留通（Zyflo）。所有这些药物有助于缓解哮喘症状长达24小时。
不幸的是，在某些情况下，这些类型的药物可能存在心理副作用的风险，如幻觉，抑郁和过度焦虑。如果您感到异常反应，请立即就医。
- 长效β受体激动剂
长效β受体激动剂类别中包括的哮喘治疗是支气管扩张剂。支气管扩张剂是由各种药物组成的疗法，可增加肺部吸收氧气的能力，使您可以更顺畅，更可靠地呼吸。
常用于支气管扩张剂治疗的药物包括沙美特罗（Serevent）和福莫特罗（Foradil，Perforomist）。这种支气管扩张剂必须与吸入皮质类固醇合用，并且只有在吸入皮质类固醇后症状没有改善时才给予。
这种类型的哮喘治疗更常用于控制由运动或重体力活动引发的哮喘症状。
- 茶碱
茶碱有助于放松呼吸道（支气管）周围的炎症肌肉，让您更容易呼吸。
对于某些人来说，这种药物可能会引起副作用，如头痛，呕吐和呕吐，以及胃病。但是通过调节剂量可以预防这些副作用。
2.短期哮喘治疗
除了长期哮喘治疗外，哮喘患者还需要短期治疗，旨在一旦复发发作，立即缓解急性哮喘症状。如果医生允许，短期治疗对于预防运动前的哮喘发作也是有用的。
这些类型的短期药物包括：
- 短效β2受体激动剂吸入器
这种吸入药物是一种速效支气管扩张剂。顾名思义，当复发发作时，这种哮喘药物可以迅速起作用以阻止哮喘症状。
沙丁胺醇，吡布特罗和左旋沙丁胺或bitolterol是治疗短期哮喘的首选方法。可以使用手持式（便携式）或喷雾器吸入器使用短效β激动剂.
- 异丙阿托品
异丙托铵更广泛用于治疗肺气肿和慢性支气管炎。然而，这种药物可用作快速作用的支气管扩张剂疗法，以在哮喘发作复发时立即放松收紧的气道肌肉。
当新的哮喘症状开始出现时，您可以使用该药。
- 口服和静脉注射皮质类固醇
如果您的医生评估您的哮喘症状无法用吸入器控制，他可能会开口服类固醇（口服药物），如泼尼松和甲基强的松龙。
即便如此，应该注意口服药物只能在短期内使用，仅用于治疗严重的哮喘发作。通常医生会开口服类固醇仅1-2周。
这是因为如果长期使用，口服类固醇药物会引起严重的副作用。长期使用口服哮喘药物的副作用包括体重增加，高血压，肌肉虚弱，容易瘀伤，骨质流失等。
如果您觉得需要每周服用超过2天的短期药物，请立即与您的医生讨论控制哮喘症状的其他解决方案。您可能需要与您的医生讨论改变您的哮喘行动计划以适应您当前的状况。
呼吸辅助用于控制哮喘
吸入哮喘药物需要借助特殊工具将液体药物转化为蒸汽，以便进入肺部。吸入药物的使用被认为更有效，因为它可以将药物直接送到呼吸道。
哮喘患者最常用的呼吸器是吸入器和雾化器。吸入器和雾化器均可控制症状并缓解哮喘复发。
以下是使用哮喘吸入器和雾化器的步骤。
1. 吸入器
有许多类型的哮喘吸入器具有不同的剂量强度和功能。但基本上，如何正确，更有效地使用吸入器如下：
- 使用吸入器时请坐直或站立。
- 在吸入之前将吸入器打好。
- 按下吸入器后立即快速呼吸。
- 吸气后屏住呼吸至少10秒钟。
- 如果每剂需要使用多次嗅探，请在每次抽吸之间等待几分钟。如果你使用支气管扩张剂药物快速工作，暂停3-5分钟。对于其他类型，暂停1分钟。
- 每次抽吸之间缓慢拉动和呼气。
喉舌 每次使用时都需要清洁吸入器（放置口腔的咬嘴）。自然干燥。不要用布擦干。
只要您按照医生的指示使用此工具，吸入器对于控制哮喘和最小的副作用非常有效。
2. 喷雾器
如果吸入器是小型喷雾形呼吸装置，则用电池或电力打开机器形喷雾器。吸入器有一个小漏斗，让您可以放入口中并吸入药物，而雾化器通常配有一个软管，末端有一个面罩供您在呼吸药物时使用。
雾化器更常用于治疗儿童和老年父母的慢性哮喘或严重哮喘病例。这是因为与吸入器相比，喷雾器产生的蒸汽非常小，以至于药物可以更快地吸收到肺部的目标部位。
有许多类型的雾化器，但一般使用雾化器的方法如下：
- 在流水下用肥皂洗手，以防止细菌通过接触雾化器的手进入肺部。
- 准备要使用的药物。如果药物混合，将其直接倒入雾化器药物容器中。如果没有，请使用移液器或注射器逐一输入。
- 如果需要，加入生理盐水并给医生开处方。
- 将药物容器连接到机器，并将面罩连接到容器顶部。
- 将面罩贴在脸上以遮盖鼻子和嘴巴。确保面罩的边缘与面部密封良好，这样药物蒸汽就不会从面罩的两侧逸出。
- 打开发动机，然后用鼻子吸气，然后慢慢将其从嘴里取出。
- 当没有更多蒸汽出来时，你可以结束它。这表明药物已经出现。
如何使用雾化器通常需要大约15-20分钟。
在厨房用天然成分治疗哮喘
除了上述医生的哮喘治疗外，许多草药成分也可以作为缓解哮喘症状的自然疗法。以下是家庭哮喘治疗方案，可能对您有用：
生姜
最近的研究发现，生姜可以帮助减轻炎症，放松呼吸道肌肉。另一项研究报告说，生姜的肌肉松弛效果几乎与医生的某些类型的哮喘药物一样有效。
生姜可以通过各种方式缓解哮喘，例如：
- 将生姜混合，直至变成果汁。混合相同数量的生姜汁，石榴汁和蜂蜜。每天喝1汤匙这种混合物2到3次。
- 将1茶匙生姜汁与半杯水混合。每晚喝1汤匙这种混合物。
- 切小3厘米生姜，在一锅开水中煮5分钟。等到天气冷，然后喝。
- 用盐咀嚼生姜片。
2.大蒜
大蒜具有抗炎特性，据信可用于减少哮喘引起的气道炎症。然而，使用大蒜作为哮喘的替代药物仍在进一步研究中。到目前为止，还没有研究证明大蒜对治疗长期哮喘有效。
如果你想尝试一下，没关系。用2-3杯牛奶煮2-3个蒜瓣。让它冷却，然后喝。
3.咖啡因
在一项研究中，据说咖啡因可以帮助控制哮喘发作，因为它可以作为支气管扩张剂。咖啡因可以在咖啡，茶或巧克力中找到。重要的是要注意不要使用咖啡因作为常规哮喘治疗。
亲爱的
发表在加拿大家庭医生杂志上的一项研究报告说，睡前喝2茶匙蜂蜜有助于缓解哮喘患儿夜间咳嗽。
蜂蜜的甜味触发唾液腺产生更多的唾液，因此它可以润滑干燥的气道，同时稀释肺粘液导致呼吸短促。蜂蜜还可以减少引发哮喘的支气管气道炎症。
要治疗哮喘，您可以通过以下方式使用蜂蜜：
- 将1茶匙蜂蜜倒入一杯温水中。每天喝3次左右。
- 睡前，喝1茶匙蜂蜜和1茶匙肉桂粉的混合物。这种草药可以帮助你减轻喉咙的痰液，让你睡得更好。
- 将柠檬汁加入一杯温水中，加入1茶匙蜂蜜。柠檬具有抗氧化剂，可以增强免疫系统，帮助稀薄的粘液。
切记！ 我们建议您在决定尝试使用任何天然成分作为哮喘的替代疗法之前先咨询医生。
重要的是要记住，“自然”并不总是意味着更安全。没有足够的科学数据可以证明草药成分在治疗哮喘症状方面确实有效。可能存在尚未完全了解的长期副作用的风险。因此，考虑您将选择的哮喘治疗仍然是明智的。
无药物控制哮喘症状的自然方法
除了使用药物，无论是医疗药物还是天然成分的草药，您都可以每天做一些生活方式改变来控制哮喘症状。其中：
1.避免哮喘和过敏的诱因
有很多事情可以引发哮喘。因此，了解哪些具体事物可以引发哮喘复发以避免哮喘发生，这一点非常重要。
各种哮喘诱因可能包括：
- 运动或过重的体力活动。
- 吸入性过敏原，如尘螨;叮叮当当的香水和香水;车辆废气/工厂废物化学烟雾/香烟烟雾造成的空气污染;动物皮毛;花粉;树木粉;和其他人。
- 寒冷干燥的大风天气，恶劣的空气质量（充满污染）和温度剧烈变化支持的炎热天气。
- 上呼吸道感染（如感冒，流感或肺炎）。
- 食物过敏。
- 某些药物的副作用，如NSAIDs（阿司匹林和布洛芬）和β-受体阻滞剂治疗心脏病。
- 有胃酸反流史（GERD）。
- 含有防腐剂的食品或饮料（如味精）。
- 过度的压力和焦虑。
- 唱歌，大笑或哭得太多
2.使用空气过滤器
空气过滤器用于过滤空气流中包含的颗粒，包括哮喘发作的触发因素，如真菌，花粉，螨虫和其他过敏原。
最好的系统将使用高效微粒空气（HEPA）过滤器。根据美国AAFA的哮喘和过敏基础，99.9％的过滤器可有效清洁空气中的污染物。
建议使用空气过滤器排出引发哮喘的物质，但哮喘患者不能单独使用空气过滤器来控制其症状。
3.免疫疗法
免疫疗法的作用是增加或抑制免疫系统，降低机体对过敏原的敏感性。在最初的几个月里，通常每周注射一次。有时，它只能每月给一次。这可持续数年，直到免疫系统对过敏原变得更加免疫。
如果您无法避免哮喘的诱发，请向医生咨询加入免疫疗法作为控制哮喘症状的方法。
4.采用预防性治疗
除了旨在控制症状外，还有许多哮喘治疗方案，专门用于预防初始症状出现时发生的哮喘发作。哮喘最常见的预防性治疗方法是吸入器，口服药物和注射剂。进一步咨询您的医生，了解适合您需要的预防药物。
5.定期检查肺功能
通过定期检查肺功能来监测哮喘治疗的效果非常重要。你可以用 峰值流量计 测量从肺部流出的水量。这种个人检查可以揭示哮喘症状出现前呼吸道狭窄。
