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医疗视频: 這三個方法讓你知道你的心臟好不好，快點來檢查看看！
你有没有一天早上醒来，觉得你的心脏快速跳动？这种情况突然让你感到不舒服甚至害怕。有许多因素会导致某人在醒来时心跳加快。知道本文中的答案。
醒来时心跳加速的原因
快速心跳，或称为心悸或心动过速的医学术语，是您感觉心脏跳动更快，更强壮，不规则的情况。不仅是胸部，你还可以在喉咙和颈部感受到这种感觉。
在大多数情况下，伴随其他症状的快速心跳是一种常见病症，通常持续一段时间并且可以自行消失。但是，如果您的心跳过快，过于频繁，情况变得更糟，并伴有某些症状，您应该保持警惕。
以下是一些导致心跳加快的原因和因素。
1.压力
如果你醒来时感到颤抖，出现冷汗，心悸，以及未知的感觉，这可能是由于压力造成的。
压力会以多种方式影响您的身体，包括提高您的心率。焦虑，恐慌，恐惧，恐慌，快乐，愤怒或悲伤 - 所有这些都会增加体内肾上腺素和皮质醇的水平，从而增加心率。
您应对和控制压力的能力有助于降低心率恢复正常。你可以这样做的一种方法是反复深呼吸，直到你感觉更放松。此外，锻炼和充足的睡眠也是帮助缓解压力的最佳方法。
2.食用咖啡因
如果你醒来并感觉心跳加速，试着记住你睡前喝多少咖啡因。因为，咖啡因可能是醒来后让你的心脏发作的原因之一。
咖啡因是一种刺激性药物，可以刺激大脑的中枢神经系统。中枢神经系统作为所有身体功能的指挥中心。这就是为什么喝咖啡会对身体造成各种副作用。通常，如果您一天喝咖啡或含有过量含咖啡因的饮料，就会发生这种情况。
3.脱水
您是否知道脱水还可以使您的心脏跳得更快？是的，失去过多的液体或因为在睡觉前没有足够的饮酒会引起心悸，伴有口干，尿色深，肌肉痉挛。因为，脱水会引起体内电解质量的变化，导致血压下降。
那么，这种情况会给身体带来压力，使心跳变得异常。因此，只要您入睡，就要在睡前满足您的液体摄入量，以避免脱水。
4.服用某些药物
许多处方药如哮喘或甲状腺药物都可引起心悸。因为，已知有几种药物会影响代谢过程，还有一些药物会引起心脏导电系统的变化。
如果您通常食用的药物会导致每天都会影响心率的副作用，请立即就医。
5.贫血
贫血是一种红细胞计数低的情况，因此身体没有足够的富氧血液。结果，你可能经常感到疲倦和虚弱。虽然它并不总是引起心悸，但贫血患者有时也会抱怨他们的心脏经常因血液中缺氧而砰砰直跳。
6.心脏功能异常
醒来时心跳也可能是由于某些医疗条件引起的，如心律失常。心律失常是一种心脏病，其特征在于心率或节律异常，其中心率太快，太慢，不规则或太早。
除了心律失常，心脏受损，心脏病发作和心力衰竭也可以在您醒来时导致心跳加快。
重要的是要知道
基本上，如上所述，心跳加快的一些原因不仅发生在您醒来时。因为，当睡觉时，如果身体处于正常状态，即身体不受任何物质影响，心率往往会减慢。好吧，当你醒来时，你的心率会增加。
但是，如果您的身体受到咖啡因，压力，药物和上述其他几种原因的影响，那么当您睡觉或醒来后，它会触发更快的心率。
如果您的心跳加快并伴有胸痛或呼吸急促，请立即就医，以便您得到适当的治疗。
